Калорије смокава
Калорије садржане у смоквама су 47 кцал на 100 г.
Нутритивне вриједности смокава
Смокве су веома корисни плодови за одрасле и децу јер су богати витаминима.
У 100 г производа налазимо:
- Фат 0.3 г
- Колестерол 0 мг
- Угљени хидрати 19 г
- Дијетална влакна 2.9 г
- Шећер 16 г
- Протеин 0.8 г
- Калијум 232 мг
- Натријум 1 мг
- Витамин А 142 ИУ
- Витамин Б6 0, 1 мг
- Витамин Ц 2 мг
- Калцијум 35 мг
- Гвожђе 0, 4 мг
- Магнезијум 17 мг
Бенефициал пропертиес
Смокве су плодови богати слузи корисни против зачепљења захваљујући њиховом лаксативном дјеловању. Корисни за олакшавање варења, могу се користити и као пакетићи против апсцеса, бубуљица и натечености.
Смокве имају каустично и протеолитичко дејство за одбрану коже и корисне су против уринарних и плућних упала, против гастритиса и грознице.
