Тантра је филозофија живота и бриге о себи која укључује јогу, медитацију и масажу. Хајде да сазнамо боље.
>
Шта је Тантра?
Реч Тантра потиче из санскрита, преноси се као "варп" или "вефт" и састоји се од коријена Тан = "продужи, множи" и суфикса Тра = "инструмент". То је скуп древних доктрина и пракси које имају за циљ ширење уобичајеног стања свести . Тантра јога, тантричка масажа, тантричка медитација : то су блиско повезане праксе. Сви они се односе на оне алате који су развијени да прошире људску свест.
Евокативна слика тканине, произведена са разбојем кроз ткање основе и потке, представља метафору јединства индивидуалне и универзалне свести, и мушког са женским . Тантричка филозофија има коријене иу будизму иу архаичном хиндуизму, најстарија тантра (филозофски референтни текстови) су будистичке компилације и датирају још од АД 350
У средишту тантричке мисли је манифестни универзум, који се сматра физичким и сензорским изразом неманифестованог: отуда и идеја да се кроз потапање у прво може постићи потпуно јединство са другим.
Да би се то постигло неопходно је слиједити строгу дисциплину која, међутим, варира у складу са нивоом свијести практичара . Сви нивои имају заједнички рад на хармонизацији мушке и женске енергије, Схиве и Схакти, који подсећају на таоистички Иинг и Ианг, а циљ је да се на одговарајући начин пробуди и каналише Кундалини енергија, спремиште тајне 'осветљење.
Како функционише?
Асане, мантра, пранајама, медитација и исправна акција су заиста фундаменталне компоненте Тантра јоге, а то су елементи који се мијешају у различитим школама.
Свака школа се разликује од других зато што помиче фокус на један или други елемент. Међутим, преданствени приступ који наглашава, у стварима као у људима, у духовном дијелу, је фундаментални јер се начин или настава може дефинирати као тантрички. На тантричком путу јасно се разликују такозвани "десни" и "лијеви" путеви.
У школама десне руке правила која воде до јединства мушког и женског принципа тумаче се као метафора уније на енергетском нивоу, док се на улицама леве руке дословно тумаче. Одавде потиче маитхуна - тајни ритуал љубави - који, међутим, није централна пракса, мада је Тантра сада уобичајено повезана с тим.
Напротив, маитхуна се сматра једном од највиших и последњих фаза са којима се јогин мора суочити, јер само прави јогији могу приуштити да га практикују као технику медитације.
Какве болести лече тантру
У физичком пољу користи од Тантра иоге су оне специфичне за било који други облик јоге и варирају у складу са елементима које школа преферира. Ако се ради о школама које фаворизирају физички изглед (Хатха, Ииенгар, Повер итд.), Највеће користи ће доћи од краљежнице, мишићноскелетног система, продуљења тетива и лабавости зглобова.
Затим ће се растворити и смирити контрактуре, напетости, болове у зглобовима и мишићима. Ако се ради о школама које фаворизују медитативно-енергетски аспект (Кундалини), користи ће укључивати психолошку димензију са значајним побољшањем расположења, смањењем стреса, задржавањем депресивних стања, повећањем способности концентрације .
Претварајући наш поглед у интимну димензију праксе, без сумње, тантрички приступ помаже да се ублаже напетости у пару, доносећи користи у случају проблема у интимном и парном односу, када имају психолошке корене. Све то захваљујући опуштеном и неконкурентном приступу интимном односу у којем свака напетост од "перформансне анксиозности" пропада.
Откријте и тантричку медитацију и њене предности
За кога је тантра?
У новије вријеме Тантра је познавала велику славу на Западу, углавном због тога што је погрешно стављен нагласак на употребу неких сексуалних пракси; оне у стварности представљају само мали дио тантричке доктрине: она комбинира тијело и ум, радост и духовност, препознавање светости живота, чврсту моралну основу, свакодневну праксу асана за прочишћавање тијела и енергетских канала, вјежбе концентрације и медитације .
Тантричка димензија јогијске праксе је стога замишљена за све оне који желе да продубе своје физичко-духовно-духовне односе кроз јогу, медитацију и специфичне вежбе и чине перцепцију енергије још суптилнијом.
Закон у Италији и иностранству
Тантра иога је део најпознатијих облика јоге, која се учи и практикује на Западу: Кундалини јога, Хатха иога, Раја иога, Лаиа иога и Мантра иога. У свим тим школама тантричке јоге, предност се даје пракси и ритуалима првенствено физичког типа.
Тантра се практикује и сматра више филозофијом живота него типом стварног третмана на Западу; холистички оператер или мајстор јоге који даје ову врсту подучавања према закону 4 од 2013, који прописује "Одредбе које се односе на неорганизоване професије".
Подсетимо се да је холистички оператер професионалац који је у стању да ручно третира ребаланс енергије и функционалну рестаурацију, засновану на источним и неисточним филозофским техникама и теоријама, у циљу опоравка и одржавања виталности и психофизичког благостања, побољшавајући тако квалитет живота.
У иностранству, Тантра се много више практикује него у Италији, чак и само у Немачкој и Француској, али посебно у Индији и источним земљама, где се такође сматра важним методом лечења.
Удружења и референтна тијела
Заиста постоји много школа, удружења и институција које практикују тантричку наставу, сада иу Италији. Ево неколико референци које могу помоћи вашем истраживању. Абхинавагупта и његов текст Тантралока (Светлост Тантре) је комплетна расправа о свим аспектима тантричког начина.
Шри Парам Есваран, савремени учитељ, инициран у праксу тантричке јоге од стране мајстора Свамија Шивананде, током свог живота, Шри Есваран је фаворизовао девоционални аспект ове филозофије. Његова учења се фокусирају на праксу звучног исцељења (мантре), медитацију, тантричку масажу и обожавање свете женствености, што он назива "живом богињом". Даниел Одиер, такође савремени мајстор, основао је Тантра / Цхан центар у Паризу 1995. године. Његове књиге су референтни текстови за модерни тантризам.
Елмар и Мицхаела Задра су савремени мајстори. Формирани у хиндуистичким ашрамима и будистичким манастирима на различитим аспектима тантричке традиције, касније интегрирани са модернијим предметима (биоенергетици, НЛП, сексологија), Елмар и Мицхаела Задра предлажу приступ тантри која се углавном обраћа паровима.
