Аиурведска масажа припада традицији "науке живота", аиурведе. У основи ове широке традиције у Индији и сусједним земљама лежи холистичка визија човјека : тијело и ум су нераздвојиво јединство.
Техника ајурведске масаже
Подразумева се да је масажа техника која води благостању само у комбинацији са здравом исхраном, мирним умом.
Основни текстови ајурведске медицине - Сушутра и Цхарака Самхита - идентификују терапеутску масажу у начину живота чији је циљ јачање људског бића пред природним промјенама као што су различите дневне фазе, сезонски пролази и старење.
Ајурведске масажне терапије су подељене у две групе :
- Апатарпана, дренажна терапија;
- Сантарпана, нутритивна терапија
Постоје и две масажне технике :
- Пиндасведа, древни терапеутски облик који је рођен у чувеном региону јужне Индије, Керала. То је облик масаже који уклања токсине присутне у телу кроз кожу;
- Пизхицхил, идеалан за лечење срчаних обољења, артритиса, ишијаса, дијабетеса, астме. Направљено је од маслиновог уља у које се додаје и укус љековитог биља.
Сесија
Аиурведска масажа се изводи на дрвеном столу, укопана 30 цм унутар ње и подијељена у два дијела, један за тијело, а други за главу. Када дође време да се масира врат и главу, пацијент седи на столици.
Пре рада, преко притиска, на марми (анатомске тачке састављене од пресека мишића, нерава, крвних судова, костију, лигамената и зглобова), масер обраћа пацијенту основна питања о његовим физичким стањима : мора га обавестити о било каквим проблемима. хроничне или недавне интервенције.
Аиурведска масажа се изводи у топлом, мирном окружењу, осветљеном меким светлом; масер може пружити мирис и мирисне есенције. Понекад се опуштајућа музика и индијске мантре користе за опуштање ума.
Откријте друге врсте масажа
Предности и контраиндикације Аиурведске масаже
Аиурведска масажа побољшава крвну и лимфну циркулацију, благотворно делује на кичму, тонира мишиће, позитивно утиче на ментално стање особе.
Делује на хормоналне нивое, олакшава елиминацију токсина, ублажава напетости и поремећаје повезане са њом: анксиозност, нервоза, несаница, мигрена, умор, тешко варење.
Боље је избегавати ајурведску масажу у присуству акутне упале или бола, ако имате хипертензију или срчане проблеме, флебитис или тешке поремећаје циркулације.
радозналост
- Неки искусни масери изводе посебне масаже само стопалима. Ходајући по целом телу, они такође стижу до лица.
- Аиурведска медицина укључује и масажу са урином са изузетним терапеутским својствима.
