Шта су миофасцијални меридијани



Миофасцијални меридијани су замишљени као линије тракције унутар тела, дефинисане од стране Маиерс-а као структуре у којима се напетост дистрибуира, ствара и помера, стварне траке које не само да имају везе са уметањем мишића него они такође укључују нервни систем и везивно ткиво. Хајде да сазнамо боље.

Визија тела према миофасцијалним меридијанима

Покушајте да мислите да сваки мишић није решен. Покушајте да замислите повлачење крпе на једној страни, а затим на другу, као да постоји принцип тоталног функционалног утицаја. Ако бацим столњак право, да кажем, нешто ће се догодити и на доњем левом и на десном. Свака варијација има утицај.

Објашњен на веома тривијалан начин, овај принцип нас може учинити минималним уласком у логику миофасцијалних меридијана. Наше тело је насељено функционалним везама, а наше мишиће треба сматрати зупчаницима једне јединице.

Везе постоје на мишићном, неуролошком и васкуларном нивоу . Како то објаснити у пракси? Хајде да узмемо једноставан покрет, као што би могао да ротира главу. О томе се брине мишић сплениуса, исти онај који нам омогућава да протегнемо врат, да га продужимо. Ипак, овај мишић, са становишта миофасцијалних меридијана, мора бити схваћен као дио миофасцијалних ланаца, детаљно спиралних и бочних.

Укратко, ова визија нам омогућава да схватимо да је наша структура истински холистичка, истински континуирана, истински интегрисана и да положај треба да иде ка уредној и хармоничној интеграцији, правом космосу где је све функционално.

Шта су миофасцијални меридијани

Термин миофасцијални континуитет описује тај скуп сусједних структура усклађених унутар структурне мреже. Скуп повезаних особина од тетива и мишића. Али зато што причамо о мом бенду.

"Мио" се односи на мишићно ткиво, у својој природи, док "фасција" идентификује њену пратећу мрежу ткива. Дотакнути, манипулисати или радити на нервним ткивима значи и кретање васкуларних, епителних.

У људској структури пронађено је 12 миофасцијалних континуитета . Познавање тела да би га најбоље искористило значи познавање тих "стаза" које пролазе кроз дубину тела, као што је прави железнички маневар.

Уз стражњу површинску линију спаја фронтална, бочна, спирална, заједно са линијама руке, до функционалних, до дубоке фронталне линије. Резултат су такозвани миофасцијални меридијани који се не разликују много од оних које видите у структурама како би се интерно одредили утези и мере распоређени дуж скулптуре класичних грчко-римских.

Шта су појасеви мишића и како их омогућити

Физичке вежбе и миофасцијални меридијани

Стручњак за кретање који има ову анатомску и функционалну визију постаје тренутни "читач" положаја и структурне анализе. Визија кретања према миофасцијалним меридијанима омогућава да се ради према путањи хеликса која се поставља око тела .

Под спиралном линијом подразумевамо прави појас који се повезује кроз горњи део леђа са сваке стране лобање до супротног рамена. Затим се наставља око ребара, прелази преко пупка до ипсилатералног кука. Пролази кроз бутину и тибију, пролази испод стопала, а затим путује дуж леђа, враћајући се врло близу мјеста гдје је почела на нивоу лубање.

То значи да се извршавање свих торзионих и елонгационих покрета може прочитати према овој шеми. Ако помислимо на полупростор који се протеже попут полумесеца (виси са деблом на једној страни у усправном положају с рукама горе, ево се шири цијела бочна линија).

Ако помислимо на Триконасану јоге, такозвани "троугао" овде се протеже дубоком фронталном линијом на нивоу ноге на коју се савијамо, бочне линије и спиралне линије. Многе позиције јоге дају застрашујуће растезање на нивоу многих линија. Чак иу многим позицијама истезања чисто таоистичких меридијана, користи се добијају у том смислу.

Чак иу многим борилачким вештинама постоји вишеструко продужавање линија и исто важи и за падове који захтевају неколико обрата.

Које су дисциплине које побољшавају равнотежу

Претходни Чланак

Узгој јагода у башти

Узгој јагода у башти

Јагоде имају мало потреба за усевима и добро се прилагођавају различитим климатским условима нашег целог полуострва. Постоје разне врсте: хајде да их упознамо и сазнамо како их узгајати. Сорте јагода Постоје многе врсте јагода, око 600 врста, мада можемо поделити у две велике групе, које се разликују по тренутку цветања: јединствене или не...

Sledeći Чланак

Зелени и црвени рооибос: својства и разлике

Зелени и црвени рооибос: својства и разлике

Рооибос је изведен из Аспалатхус Линеарис , биљке познате по локалном афричком имену рооибос , деформације енглеског "црвеног грма", црвеног грма. Припада породици Фабацеае , па чак и ако га назовете чајем није толико тачна, много је боље назвати "инфузијом", јер она, као и сви други чајеви, потиче из Цамеллиа Синенсис . У Европи конзумирају много Нијемаца, док су преко континента Јапанци најстраственији, толико да су проучавали својства и доказивали ефикасност њених принципа. Биљка рооибос , слично метли, расте углавном у региону Цедерберга у Јужној Африци, али се прошир...