Глог је грм који припада породици Росацеае, лако се препознаје по малим бијелим цвјетовима који су по облику слични дивљем ружама из којих се разликује само у бијелој боји.
Глог обично расте у Италији толико да у неким деловима нашег полуострва ствара праве шуме или живу ограду скоро у потпуности састављену од глога. Овај грм је у ствари типичан за умерене зоне иу Европи иу остатку света као у Азији и Америци и на тај начин проналази своје природно станиште иу Италији.
Његов ботанички назив је Цратаегус моногина иако постоје различите варијације које се мењају због морфолошких карактеристика, а посебно због мање или више дубоког резања режњева листа.
Својства глога и када их користити
Глог се углавном користи у случајевима хипертензије, анксиозности и нервозе, али и благотворно делује на срце јер је кардиопротектор; такође је одличан антиоксиданс способан за борбу против слободних радикала.
Његови главни активни састојци су део породице флавоноида и способни су да шире крвне судове тако што снижавају крвни притисак. Поред тога, флавоноиди су такође одлична средства против старења захваљујући њиховој способности да се супротставе дејству слободних радикала који чине глог одличним антиоксидантом и одличним заштитником против кардиоваскуларних и инфламаторних болести .
Коначно, у саставу глога постоје и друге активне супстанце као што су антоцијани који имају увек анти-радикалне особине али и кардиопротективне и седативне.
Због тога се користи за особе које пате од несанице или им је тешко да заспу увече. Нарочито су природни лекови на бази глога индицирани када нема сна због негативних емоционалних стања, од присуства превише мисли или због опште узнемирености.
Дјеловање глога је усмјерено на фреквенцију откуцаја срца, тако да се смањује ритам повећањем његове супротне силе, а то омогућава позитивно дјеловање на тахикардије и аритмије, помажући у управљању стресним ситуацијама.
Глог међу опуштајућим природним лековима
Начини коришћења глога
Глог се може користити у различитим облицима: инфузија из сувог цвећа, мајчина тинктура или екстракти титрирани у монодосагг и.
- Суви екстракт глога обично се продаје у појединачним дозама као капсуле или таблете, а количина је око 500 мг сваки. Оне се могу узимати орално једном дневно најмање месец и по дана.
- Мајчинска тинктура је уместо тога у облику капи и обично одрасла особа захтева 20/30 капи распршених у води и узима се 2 или 3 пута дневно. У препорученом натуропатском циклусу то је према правилу 2/3, онда се боја узима 2 месеца и следећи је суспендован, дајући телу време да научи уметност самоизлечења. Индикативно, мајчина тинктура је корисна у случају анксиозности, несанице и хипотензије.
- Припрема биљног чаја са глогом је свакако најједноставнија, ау случају анксиозности и несанице је ефикасан и веома пријатан облик уноса. Ставите шалицу воде на чир, а затим је сипајте на кашичицу сувих цвјетова глога, остављајући да се одмори најмање 8 минута. Довољно је да се цијело филтрира и пије да се омекша на окус. 1 до 3 шоље дневно до 2 недеље.
Контраиндикације глога
Глог се не препоручује за време трудноће и дојења да не би на било који начин ометали мајку и дете; није индициран у случају особа које пате од ниског крвног притиска или узимања лијекова који регулирају крвни тлак . Коначно, не може се узимати заједно са бета-блокаторима, дигиталисима или другим врстама лекова који утичу на срце.
Мотивација да се избегне истовремена појава између неких апотека и глога даје контраиндикација додавања више природних и / или хемијских активних састојака који делују у истом подручју тела, у специфичном случају крвног притиска и срца: то би поништило или ојачало утицај самих супстанци са могућим негативним последицама.
Увек је добра идеја да се увек консултујете са својим лекаром и да разговарате са хербалистима или стручњацима за фитотерапеутику, како не бисте доносили необавештене одлуке, јер здравствени ризици могу бити озбиљни.
