Природни лекови за ломљиве нокте



Нокти који се распадају, отварају, постају бели и слабе. Крхки нокти су симптом нечега што не ради савршено. У ствари, када постоје дисфункције које угрожавају производњу кератина, супстанца чији је нокат направљен на 98%.

Ове сигнале не треба занемарити, него слушати: наше тијело нам говори да постоји потреба за аминокиселинама као што су цистин, аргинин, глутаминска киселина, минерали, гвожђе, цинк и селен .

Иза крхких ноктију може се сакрити и недостатак витамина, витамина Б, витамина А, Ц, Е, Х или чак недостатак протеина.

Чак и алергијске болести или гљивичне инфекције могу угрозити здравље ноктију. Коначно, нокти могу да се скале чак и када се руке држе предуго у врелој води или у контакту са детерџентима и хемикалијама.

Да видимо онда који природни лекови могу помоћи у борби против овог поремећаја.

Лијекови за ломљиве нокте

Први фактор који треба проверити је напајање . Да ли смо сигурни да нас храна коју конзумирамо свакодневно хране на уравнотежен и разноврстан начин?

Никада немојте да пропустите из целог зрна житарица, млека и сира, грашка, пасуља, јаја. Храна са високим садржајем силике (јагоде, смокве, шљиве и трешње) је изузетно важна за јачање ноктију, али и за косу и десни.

Такође памтимо да су главни чиниоци цинка, неопходни за здравље ноктију: жумањак, пшеничне клице, риба, месо и сир. Витамин Х (или биотин) је подједнако важан за метаболизам кератина.

Која храна садржи витамин Х?

И биљке су такође погодне за нокте

Међу фитотерапеутима важан реминерализатор богат силиконом је преслица, која се такође користи у лечењу остеопорозе. Ево како да направите појачавајућу децоцтион.

Оставите 50 грама преслице да се намочите у литру воде око шест сати. Све 15 минута загријте на лаганој ватри и оставите да се одмори око десет минута. Две шоље дневно су одличне за јачање ноктију.

Инфузија на бази семенке копра и преслице такође појачава споља: нокте потопите десет минута у посуду са биљним чајем направљеним са кашиком семена копра и једним од коњског репа.

Корисно је, након биљног третмана, масирати нокте са мешавином екстра дјевичанског маслиновог уља и лимуна .

Пажња: шта избјегавати!

  • Никада не уклањајте заноктице које се формирају око нокта тврдим или оштрим алатима, како бисте избегли оштећење лука и жлеба и угрозили раст нокта. Очигледно не једете нокте или заноктице!
  • Избегавајте кућне послове и вртларство без рукавица : чак и ако вас сметају, штите ваше нокте и руке. Искористите топлину када их носите ширећи добру храњиву крему за руке.
  • Немојте претјерати у реконструкцијама и лажним ноктима: гелови и љепила понекад имају непријатан споредни ефекат слабљења природног нокта испод и који постаје танак и крхак.
  • Избегавајте резање ноктију, боље их поднесите: на овај начин се проводи снажнија појачавајућа акција.

Откријте козметику за његу руку

Да бисте сазнали више:

> Крхки нокти, 5 ТОП лијекова

> Припремите гел који појачава нокте код куће

> Етерична уља за његу ноктију

    Претходни Чланак

    Антиоксидативна својства семенки чиа

    Антиоксидативна својства семенки чиа

    Добро је као семе чиа Кашичица семенке чиа дневно уклања старост! Изгледа стварно истина. Ова мала семена са смеђе-беж нијансама , сада су ушла у исхрану многих Италијана, посебно вегана и вегетаријанаца, заинтригираних корисним својствима. Богати витамини, минерали и масне киселине, али не само, цхиа семена су хиљадама година коришћена од стране латиноамеричких популација. Упознајте сва својства блиско, посебно антиоксидативна својст...

    Sledeći Чланак

    "Остеопатија, јога и спорт": интервју са Гиацинтом Милитом

    "Остеопатија, јога и спорт": интервју са Гиацинтом Милитом

    Аутор књиге " Остеопатија, јога и спорт " је великодушно одобрен . Покрет у животу, живот у покрету , Јацинта Милита. Његов текст обухвата три дисциплине, остеопатију, јогу и спорт и илуструје како се могу савршено оженити датим истим кореном који их уједињује: покрет, да будем прецизан, свесни покрет - да ли је макроскопски или изнутра - што нам омогућава да уђемо, овде и сада, у складу са дубоком Интелигенцијом која се налази у нама. Химна здрављу, укратко, да ауторски оркестар угађа полифонију три гласа он се бави Покретом, извором и изразом Живота и унутрашњом виталном силом у тел...