Имунолошка одбрана се смањује, поготово ако прођете кроз период као што је промена сезоне која иде од топле до хладне, а симптоме грипе као што је прехлада можете пратити уз линију грознице. Не узнемиравајте се више него што је потребно, то се може десити и током трудноће.
Риновирус, основни узрок прехладе, увлачи се у респираторни тракт и узрокује упалу грла, прекомјерне секреције слузи, главобоље и потешкоће с дисањем .
Како можете излечити хладноћу на природан начин у тако деликатном периоду као што је трудноћа?
Ево неколико савета пре него што стигнете до парацетамола.
Одмарајте се као лек за прехладе
Прије свега остатак, чим осјетите неке симптоме умора, умора, раздражљивости, добро је не игнорирати, већ слушати своје тијело и сигнале које нам шаље.
Ако и даље водите стресан живот, са брзим корацима и правите се да немате велики стомак, зауставите се .
Дубоко удахните: стварно је време да успорите. Не дозволите да имунолошка одбрана буде потпуно ресетована јер ће онда бити још теже опоравити се.
Против прехладе, воде
Други потпуно природан врх налази се у чаши, здјели, шалици, грлу и носу.
Никада немате воде, барем литру и пол дана да пијете ; често перете руке; Користите кипућу воду да направите фумигације, напуните посуде за радијаторе водом у зимској сезони, додајући балсамичне капи, као што су тимијан, еукалиптус или етерично уље менте.
Пијте пуно биљних чајева направљених од чаја од лимете и рооибоса, богате витамином Ц и без теина.
Натријум бикарбонат против хладноће у трудноћи
Овај фантастични бели прах, заједно са кипућом водом и неколико капи тимијана или етеричног уља еукалиптуса, помаже у пречишћавању респираторног тракта захваљујући фумигацијама, топлим удовима и парама .
Набавите себи пешкир и приуштите себи пет минута да останете са својим лицем испод себе да бисте удахнули благотворно деловање еко-соде. Такође ће вам дати још чистију кожу!
Лук за прехладу у трудноћи
Бака је први лек, не само да једе, у Шпанији је још увек у употреби, када имате хладноћу или је ваздух погрешан, изрежите лук на четири и оставите га у углу собе, замењујући га на следећи дан.
Лук чисти, уклања и захвата бактерије, и изнутра и извана . У случају удисања помаже код зачепљења носа.
Мед и лимун, добитна комбинација против прехладе у трудноћи
Мед, у комбинацији са лимуновим соком, идеалан је за дезинфекцију и омекшавање надражених слузокожа . Ставите кашичицу у чашу топле воде ујутро, с неколико капи лимуна, и пијуцкајте на празан желудац.
Ђумбир против прехладе у трудноћи: да или не?
Питање ђумбира у трудноћи се много расправља. Да или не? Међу стручњацима који саветују против корена и хербалиста који кажу другачије, остајемо верни искуству и средини: пар грама у биљном чају једном дневно не представљају контраиндикације у трудноћи са нормалним вредностима.
Одварак са ђумбиром против хладноће је одличан : мали комад свежег корена, неколико семенки кима, неколико семена коморача, органска лимунова корица и каранфилић. Све се кува око пет минута, проциједи се директно у чашу, у коју ћете додати кашичицу меда и две капи лимуна.
Етерична уља против прехладе у трудноћи
Као што се види, етерична уља, све док су корисна у другим тренуцима живота, треба избегавати директно током трудноће . Стога треба избегавати масаже са есенцијалним уљима или оралним уносом.
Веома је корисна њихова употреба да се боре против хладноће кроз суптимиги или парне купке, у природним дезодорантима за дом, као иу радијаторским пладњевима, или у модерним или мање модерним дифузорима за околину.
Идеално за ту сврху су:
- етерично уље еукалиптуса,
- етерично уље менте,
- етерично уље бора,
- етерично уље тимијана,
- етерично уље горке поморанџе,
- етерично уље бергамота,
- етерично уље малалеуца или уља чајевца .
Оцат и со за прехладу у трудноћи
Ако се пробудите са црвеним грлом и пламеном и сузама у вашим очима на помисао да ћете се морати суочити са оваквим даном, не брините, природни лек, можда мало груб, али веома ефикасан: вода, бели сирћет и со, лек баке.
Хајде, ови састојци не би требали бити пијани, користе се само за гргљање! пола чаше воде, неколико жлица сирћета, кашичице фине соли, помешајте. Можда ти мешавина кисело-соли не звучи добро, али веруј ми, што мање воде ставиш, то више функционише.
Грло ће вас спалити као никада до сада у првој гргави, само на неколико секунди, након чега ћете осетити невероватно олакшање: наставите пет или шест пута. Ако заиста не можете, одлучите се за гргљање инфузијом на бази свежих листова кадуље.
Орални спрејеви за прехладу компатибилни са трудноћом
Постоје произвођачи који су пажљиви према овом питању, тако да ћете на тржишту наћи у парапармакијама, апотекама или трговинама за биљне биљке више испоручених чак и производа за грло који су безопасни у трудноћи.
На пример, за спреј до три или четири пута дневно, постоји природни спреј на бази грејпа, ехинацее и семена алое .
