Флуор је минерал који је добар за кости и зубе, али у прекомерним дозама може имати значајне споредне ефекте и бити отрован. Хајде да сазнамо боље.
Шта је флуор
Хемијски симбол: Ф
Флуор је најизолованији елемент периодног система; чиста се не налази у чврстом стању, већ гасовита: она је тежа од ваздуха, токсична, агресивна, бледо жуте боје и са продорним мирисом .
Заправо, због своје високе реактивности, флуор се не налази у природи, већ у комбинацији са другим елементима, посебно силикатима, и представља око 0, 065% земљине коре.
У природи се проналази као флуоридни јон, посебно у флуориту или флуорапатиту. Пошто реагује са другим елементима, тешко га је изоловати, успели су само 1886.
Неурони отровни гас представља прву употребу флуорисаних хемијских једињења у војне сврхе, где се такође показало да је импоптанте да обогати уранијум.
Предности и особине флуора
Флуор у комбинацији са угљеником и другим супстанцама користи се у многим производима и секторима још од шездесетих година прошлог века, као што је електрични, за производњу оптичких влакана, као мазива, као расхладног средства (фреон).
Користи се као средство за каријес, за испирање уста, капи за новорођенчад, пасте за зубе; користи се и за батерије и, како се види, у ратној индустрији.
Флуор, присутан у малим количинама у ткивима људског тела у облику флуоридних једињења, налази се у оним тврдим деловима као што су скелет и зуби. Различита истраживања су показала да флуорид подстиче таложење калцијума у костима, јача их, а уместо тога смањује формирање киселина у устима, чиме се смањује развој каријеса и тегоба које могу оштетити зубну цаклину.
С друге стране, ове теорије се доводе у питање споредним ефектима које предозирање или акумулација флуорида могу имати на организам.
Иако ограничене количине флуорида могу бити корисне за организам, претјерано узимани флуор може довести до уништења ензима фосфатазе, која је неопходна за одређене процесе у организму, као што је метаболизам витамина. Такође може изазвати стање зуба познато као флуороза .
Додаци природног флуорида: шта су и када их узети
Дневне потребе за флуором
Идеална дневна потрошња флуорида за одрасле је између 1, 5 и 4 мг .
Идеално би било постепено узимање дјеце до 2, 5 мг након што достигну одраслу доб; од одраслих надаље, препоручују се 1, 5 до 4 мг.
Правилна исхрана обезбеђује између 0, 25 и 0, 35 мг флуорида дневно; вода за пиће снабдијева око 1, 0 / 1, 5 мг, јер зависи од присуства елемента у земљишту за екстракцију (по закону, међутим, мора бити мање од 1, 5 мг по литру).
Утицај флуорида на физичко
Флуор који се узима у правилним дозама кроз воду и исхрану побољшава стање тврдих дијелова тијела, може бити ваљани савезник у збрињавању зуба и десни, за минерализацију цаклине, за остеопорозу или фрактуре костију, артериосклероза или кардиоваскуларни поремећаји .
Његова употреба или интеграција је и данас се још увијек доста расправља, и због тога што злостављање може проузроковати флуорозу на зубима, али и због тога што друге нуспојаве могу бити супериорније од користи .
