Мале чакре
Према традицији јоге, тачке чакре дуж кичме су пет, друга је у пределу чела и једна изнад лобање. Поред поменутих седам чакри, постоје и многе друге, које се називају " мање чакре", које чине праву енергетску мрежу са чворним тачкама раштрканим по целом телу. Може се више или мање скептично односити на теорију енергетских вртлога која се може пратити у тијелу, али је неоспорно да постоји јасна подударност између карте тачака и ендокриних жлијезда.
Очисти чакре
Добро је пустити да светлост јутарњег сунца и парфеми цвећа уђу у чакре. За оне који практицирају јогу или се приближавају дисциплини, панацеја за чакре је "поздрав сунцу" ( Суриа Намаскара ), древна техника која укључује дванаест покрета усмерених на деблокирање свих чакри и сакупљање снажне енергије Сунца. ефекат боја на чакре; свака боја има различит утицај на наше физичко, духовно и ментално тело.
Али оно што је заиста фундаментално за чишћење чакри је унутрашње чишћење . Мислите на своју унутрашњост као на сијалицу; ако се прашина наноси на површину, свјетло је слабо, слабо. Метафорички, светлост је енергија која нам омогућава да прихватимо изазове и искористимо оно што сваки дан може да понуди, док је прашина негативне мисли, акције нису прилагођене нашем истинском егу, моћним силама као што су, на пример, страх, који ако се не искористи у реактивном смислу, поништава радње и имобилизира намеру.
Да бисте "одржали чисту жаруљу", можете разговарати са собом (чак и наглас) или замислити да имате истински дијалошки однос са "божанским", што год та реч значила за вас.
Конзумирање алкохола у великим количинама, конзумирање меса са одређеном учесталошћу, не редовно вежбање физичке активности и, генерално, преједање, рад, секс или недостатак сна и континуирана напетост: све то слаби енергију тела.
Желите да знате шта су 7 главних чакри и где су? Онда сазнајте овде!
Референтни приручник за чакру
Ако желите да се бавите питањем чакри и јоге објашњеним западњацима, Гоогле Књиге нуди много страница Приручника кундалини јоге. Теоретске и практичне основе за саморазвој за употребу код западњака Свамија Сивананде Радхе, можда једног од најлепших текстова икада написаних на јоги, чакрама и њиховом функционисању.
Имаге | Викимедиа Цоммонс
