НУЛО СТРЕС Само кроз спонтанији и мање образложени начин живота, ближи биолошким основама људског организма, неки фактори стреса, као што је хиперактивност, претпоставка о поседовању готово неисцрпне енергије, неспособност да уживају барем неки аспекти позитивне аспекте живота, могу наћи рјешење. Могуће интервенције, психолошке и не само, не могу не узети у обзир централни аспект питања или веће самоспознаје, прихватање и безусловну љубав према себи, као неопходан корак за реализацију више начина живота здраво и задовољавајуће . Да су ум и тело у могућности да утичу једни на друге свакако није скорашња аквизиција. Људска бића као биолошки организми подлежу свим тим генетским утицајима карактеристичним за животињски свет чији су део, али су и производ породичне и друштвене средине која тежи да их обликује и утиче на њих од рођења. Дакле, код људи, биолошки, психолошки и социјални фактори увек се налазе на високом нивоу реципрочне интеракције, тако да је очигледно да и наслеђене и стечене генетске компоненте играју одлучујућу улогу у односу на понашање. Стога, употреба интегрисаног модела који узима у обзир блиску везу између различитих компоненти људског понашања постаје све неопходнија, имајући у виду значај психосоматског и стресног поремећаја, који има облик промене функција организма на психолошке или мјешовите, промјене које такођер могу довести до потпуних поремећаја или болести. Међутим, мора се нагласити да су различити нивои свијести укључени у овај процес. Другим ријечима, појединац не реагира на све стимулативне ситуације, а не сви одговори се могу пратити до критерија пуне савјести, напротив, добар постотак њих није свјестан или слабо контролиран. Сваки догађај ухваћен, опажен и стога препознат од стране човека је у стању да изазове активацију различите природе и ентитета са неизбежним реперкусијама на функционисање организма. Сви ови фактори спајају се у органски систем који се назива "когнитивна евалуација", представљен скупом мисли, идеја, понекад предрасуда, који омогућују сваком појединцу да интерпретира и оцјењује стварност према једном или више референтних критерија. На субјективном нивоу, активирање реактивних механизама организма доводи до активације емоција; управо тај механизам омогућава да свест о догађају буде могућа, перципирана и филтрирана личним нивоима свести, али и свесношћу неких аутономних одговора. Емоционалну реакцију не покреће никакав стимуланс, већ само они који су у стању да продру у ону врсту филтера која је "когнитивна евалуација". Стога су когнитивни фактори главни извор стреса. Јасно је да се стрес јавља када људи сагледају неравнотежу између захтјева упућених против њих и ресурса који су им на располагању да испуне ове захтјеве. Стрес постаје ризик за сигурност и здравље када се продужава. У овом случају то може довести до физичких и менталних здравствених проблема. Данас чујемо много о "стресу везаном за посао", јер све више људи пати од проблема са стресом на радном мјесту. Разлози су различити, као што су иновације у дизајну, организацији и управљању радом, повећано оптерећење и ритмови, високи емоционални притисци на раднике, насиље и узнемиравање психолошке природе, лоша равнотежа између радног и приватног живота. У том смислу, важно је пратити пут личног раста са циљем мотивисања људи да стекну и негују позитиван и оптимистичан став који ће им омогућити да се суоче са неизбежним тешкоћама са којима се сви сусрећемо у свакодневном животу, помажући им да имају већи осећај сигурности, самопоуздања, ентузијазма, одлучности, мотивације и доброг расположења, као и пружање корисних оперативних алата за препознавање механизама организационог стреса и за подршку потенцијалним радним групама у циљу постизања интегрисане и креативне сарадње .