Расвјета и медитација
Термин "медитација" појављује се апсолутно по први пут у људској историји у светим индијским текстовима званим Упанисхад.
Одговарајућа реч је дхиана и користи се у односу на развој присуства на свим нивоима. Стање тихе унутрашње рефлексије која тежи да донесе мир у ум, погодовало би искуству "визије", што се може сматрати снажним контактом са самим собом и стога са протоком око нас и са којим можемо резонирати .
На узвишеном мистичном нивоу просветљење пролази кроз откривење свеприсутног божанства . Као да је сума ентитета прожела човека на тоталан начин.
У чистој јогијској традицији, просветљење је седми од осам стадијума које је назначио Патањали: у овом стању нема никога ко медитира, али ум постаје и постаје сама чиста медитација. У свакодневном управљању нашим бићем могли смо да убацимо медитацију тако што ћемо је визуализовати као одсуство мисли, свесност која нас чини једноставним слушањем без чекања, где мисли не прате једна другу и дају простор нереду који тамо живи и негује га. Ова способност се онда може довести у свакодневни живот у облику вештина слушања и слушање је директна пропорција еволутивног нивоа појединца.
Сада постоји толико различитих врста медитације, колико и техника које повећавају проток енергије у ваше тело. У ствари, чак је и старији фармер који се пустио у столицу за љуљање, након што је радио земљу, могао бити у максималном тренутку медитације, иако не слиједи методу која је патентирана или да сам мисли о патентирању. У ствари, много тога зависи од фазе личног пута у коме се он налази. Да би вас охрабрили (и учинили да сачувате неколико рачуна, с обзиром на гуруе около) подсјећамо вас да се медитација Буддха киакиамуни и других есеја као што је Осхо није односила на било коју религију или филозофију, већ да је била дио особне студије, истраживања, своје у одређеном тренутку у сусрету са свим другим начинима и спајањем, у схватању да ништа није стварно одвојено.
Имајте светло унутра
Не можемо да очекујемо да пружимо алате за осветљавање једноставним чланком, али постоје "савети" који могу помоћи - у најједноставнијем смислу - да додају светлост у свој живот или бар не пружају стање слабости у коме се може створити стање слабости у коме се може останите на поштено време. И стога, не стварати сенку у животима других.
Ево неколико савета за развој унутрашње дисциплине
Неке особе уроњене у нове и алтернативне терапије, доживљавају бесмислену, али људску жељу за просвјетљењем под сваку цијену. То је као покушај контроле, пракса у којој сви падамо. Покушавам да контролишем објекте, људе. Поседовање или контрола ће увек бити нешто што је неизбежно ограничено. И то ствара конфликт, конфликт који на дуже стазе и руши и пороби тело, а тиме и бројне болести као што су цервикални, бол у зглобовима, главобоља, бол у леђима. Велика лепота постојања лежи у томе да се ослободи моћ контроле и открије моћ љубави. Љубав треба схватити као хармонију.
И овде осећам да желим да се присетим речи великог иогија, писца и путника који је Апа П. Пант : " Не гледајте даље да проверите или супротставите се тој или оној ствари, али схватите изнутра лепоту облака, реке, дрво, дете, трава и ветар; будите у свим тим створењима и више се нећете осјећати супротно, борећи се са стварношћу која вас окружује, већ у складу са Истином - а то значи бити Једно .
Практична вежба на два нивоа да мало осветли
У свакодневном управљању нашим бићем могли смо да убацимо медитацију тако што ћемо је визуализовати као одсуство мисли, свесност која нас чини једноставним слушањем без чекања, где мисли не прате једна другу и дају простор нереду који тамо живи и негује га. Ова способност се онда може довести у свакодневни живот у облику вештина слушања и слушање је директна пропорција еволутивног нивоа појединца.
Дакле, једноставна вежба би могла бити пробудити се ујутро (мало раније него што се очекивало, ако је дан заузет) и слушати на више нивоа, само да би уму мало више учинили ако сте тек почињу да се упознају у том смислу.
- Први ниво може бити у слушању спољашности (потражите не превише бучно место, ако у природи још боље, имате само природне звукове) и можете остати у овом тихом слушању пет минута који ће изгледати као бесконачност.
- Други ниво је слушање како се дисање креће у телу . Како чујем покрет? То је управо поента. Када се биће стави на пут мира за себе и за друге, отварају се магични сценарији попут оних који омогућују да се слуша очима, визијом срца, додиром срца. Ово су само речи, искуство се мора направити. И почните тражити стрпљење са собом. Велико стрпљење према себи.
