Вишак калијума може зависити од лоше функције бубрега, мишићних грчева или слабости, неравнотеже притиска, умора и тахикардије. Хајде да сазнамо како да га излечимо.
>
Дисбаланс притиска је један од симптома вишка калијума
Симптоми вишка калијума
Надгледање нивоа калијума (минерал К) у људском телу је од суштинског значаја. Калијум је минерал који никада не би требало да недостаје у свакодневној исхрани, али исто тако никада не сме бити вишак .
Вишак калијума, који се назива и хиперкалемија или хиперкалемија, заправо је штетан, посебно у случајевима болести које погађају старије особе, као што су артеријска хипертензија и срчане болести.
Симптоми повезани са вишком калијума у крви су грчеви или слабост мишића, понекад тремор, неравнотежа притиска, умор и астенија, тахикардија до хапшења откуцаја срца, шока и смрти.
Узроци вишка калијума
Један од главних узрока повећаног калијума је повезан са физичким поремећајем везаним за функцију бубрега. Болесни бубрези, који не филтрирају и не испуњавају свој задатак у потпуности, не могу одложити вишак калијума, који се акумулира и рискира да проузрокује озбиљно оштећење здравља. Поремећај бубрега и неравнотежа крвног притиска два су фактора који доприносе хиперкалемији.
Други разлози могу бити дехидрација, прекомјерни унос хране, терапије диуретицима који спречавају или смањују излучивање калијума, Аддисонову болест, хипоалсоистинизам (смањено излучивање адреналина хормона алдостерона), хемолитичке кризе узроковане крвним болестима. или од трансфузија.
Вишак калијума и исхрана
Вишак калијума може се регулисати и правилном исхраном. На пример, у случајевима хроничне хиперкалемије, прилагођене дијете се могу програмирати уз помоћ доброг лекара, на основу калијума који се налази у храни.
Програм хране који је у стању да елиминише вишак калијума захтева смањење потрошње чаја, кафе, какаа, воћа и поврћа .
Конкретно, да би се смањио унос К минерала, треба избегавати и намирнице као што су: сушено воће, као што су датуље, суве шљиве, суво грожђе или кајсије; кикирики, маслине, пињоле, бадеми; воће као што су банана, киви, авокадо, трешње, брескве, кајсије.
Потрошња поврћа као што су репа, зрели парадајз, артичоке, купус, коморач, ендивија, зелена салата, рукола и спанаћ такође треба да буде ограничена ; ограничавање потрошње сушених махунарки, као што су сланутак, лећа, боб, грашак и пасуљ; умаке као што су кечап, соја сос, вино, пиво. Такодје реци не за кромпир, бели лук, квасац или браон пиринач.
Важно је да не комбинујете храну која садржи много калијума: ако једете тестенину и пасуљ, на пример, избегавајте прилог, барем да не узмете парадајз који садржи велике количине.
Дакле, чак ни са сосом од парадајза или сосом, да се узима умерено. Физичка активност у овом случају је заиста корисна.
