Генетска дијета је дијета заснована на проучавању генетског профила и метаболизма појединца. Има своје порекло у нутригенетици, науци која комбинује исхрану и генетику полазећи од претпоставке да сваки појединац има лични одговор на храну .
Полазећи од ДНК анализе, која се одвија на узорку пљувачке, долазимо до исхране која узима у обзир различите личне карактеристике, као што је, на пример, индивидуална способност метаболизирања шећера и масти .
Као и свака дијета, генетска дијета броји присталице и клеветнике, али у принципу свако може да ради ову врсту исхране, под условом да се ставите у стручне руке.
Можете сазнати више о томе када и како направити генетску исхрану и њене предности
