Познат и као ЕФТ, или "Техника емоционалне слободе", "Терапија додиром" која је ММТ "Меридиан Таппинг" једноставна техника, кратка и приступачна за све: само руке, мирно место за боравак и неколико минута .
Гари Цраиг је био изумитељ и оснивач и већ 1995. године почео је да ради, креирајући и лични сајт "Емофрее" са много објашњавајућих видео снимака, туторијала и онлине продавница да остану у току.
Таппинг за ослобађање енергије тела
Техника тапкања, од енглеског " тапкања, тамбурелларе ", одавно је позната као музичка техника, пре свега повезана са жичаним инструментима као што је гитара, ау Италији се шири само последњих година иу другим секторима.
Одатле, у ствари, инструмент на којем се може применити постао је људско тело ; Да, зато што кроз тапкање идете да тражите неке тачке тела, као што се дешава са жицама гитаре, да добијете одређене одговоре. Да видимо заједно шта су они.
Како ради тапкање
Принцип који лежи у основи функционисања ове једноставне праксе повезан је са чињеницом да се блокови током времена акумулирају у организму, што спречава слободне протоке позитивних енергија; ови блокови могу да утичу и психички и физички .
Да би се блокови ослободили и вратили исправан проток енергије и на шта су везани, они делују у одређеним тачкама тела, тапкајући их и "бубњајући" врховима прстију .
Тачке се углавном налазе на лицу, врату, грудима и рукама. Са врховима прстију или врховима прстију, пратећи одређени дијаграм и ред, настављате са лаганим понављањем фраза или речи које помажу да се откључате и усредсредите на негативност коју ћете ослободити. То се обично изводи 5-7 пута или чак више у истој точки.
Кроз тапкање идемо да делујемо на подсвест, мењајући негативно уверење које имамо о себи, о нашим способностима и могућностима.
Шта откључава ову технику?
Ово је пракса која би ублажила поремећаје метаболизма, анксиозност и анксиозност, нападе панике, тешке физичке болове и психолошке трауме, поремећаје дебелог црева, стидљивост, потешкоће у комуникацији и социјализацији, фобије, љутњу, нервозне тикове, чак и дислексију и зависности : према његовом изумитељу, прислушкивање би било корисно у многим случајевима.
Да би отишли у потрагу за енергетским тачкама тела, оно се заснива на принципу акупунктуре, а самим тим и источњачких филозофија. Енергија која тече кроз тело прати прецизне енергетске меридијане: ако се заустави на одређеним тачкама, ту морамо да делујемо. Практично, тапкање се сматра врстом акупунктуре у којој уместо игле користе прсте.
