Етерична уља и њихов утицај на расположење

Етерична уља су одлични помагачи за добро расположење, поготово када се користе са лампама и удахом . Али како и зашто раде?

Емоционално стање сваког од нас одређено је многим факторима, од којих су многи физичке реакције на то како гледамо на свијет. Расположење се може променити због спољних фактора и унутрашњих фактора .

Ако можемо мало да учинимо на спољашње факторе, зато што живот не доноси увек оно што желимо, али и оно што је, чак и ако је напорно, корисно за нас да еволуирамо и расте, много можемо, уместо тога, на начин да се носимо са догађајима, да добијемо најбоље и конструктивно реаговање.

Етерична уља, заједно са интроспективним радом, као што је медитација, могу подићи расположење, ублажити тамне или тешке ситуације, и учинити нас изнутра проактивнијим и позитивнијим .

Ароматерапија за добар хумор: како ради

Етерична уља која се користе у ароматерапији и инхалацији делују углавном на нивоу ендокриног система: кроз мирис дођу директно, без прелиминарног скрининга таламуса, лимбичког система, замјеника трансформације сензорних стимуланса у хормонске реакције. То је лимбички систем који модулира производњу одређених хормона и неуротрансмитера који имају директну одговорност за емоције .

Етерична уља за добар хумор

Етерична уља врло брзо дјелују на расположење, модулирају и балансирају емоције . Дистрибуција њиховог парфема, кроз ароматерапију, чини их једноставним за употребу и веома ефикасним.

Главна етерична уља за добро расположење су:

> Етерично уље бергамота : то је распрострањено етерично уље, са ниским трошковима и пријатним мирисом цитруса. Бергамот долази од плодова биљке сличне лимуну и наранџи, и са њима дијели сунчано и топло станиште јужне Италије: за то бергамот има способност да донесе свјетлост и топлину у стање туге и депресије, и то је једно од најкориштенијих уља за стимулацију доброг расположења;

> етерично уље лаванде: лаванда се користи у смешама за добро расположење јер стимулише мир и унутрашњу хармонију, смирује анксиозност и раствара тамна и тешка емоционална стања ; То је врло лако користити уље, може се отопити у мало воде у арома лампи или чак користити у неколико капи на памучној марамици и удахнути када је потребно;

> етерично уље рузмарина : ово уље је тоник за тело и ум, откључава стагнацију и позива на акцију ;

> Етерично уље лимуна : као и готово сва етерична уља која су екстрахована из плодова цитрусних биљака и лимун делује на ментални центар, освежавајући идеје и осветљење ; одличан је тоник и генерални енергизер ;

> етерично уље руже: етерично уље руже је веома драгоцено, делује директно на емоционални центар, на срце, и веома је ефикасно за превазилажење дубоких и тамних емоционалних стања депресије ; због своје велике снаге се препоручује ограничена и поштујућа употреба: са есенцијалним уљем руже се мора поступати пажљиво и свесно, није једноставно уље комбиновати у смешама, и високе цене.