"Размишљање о телу" је књига Јадера Тоље, али је и отворено размишљање о нашем свакодневном физичком и духовном животу који води природном благостању . Важна рефлексија да будемо свесни, јер начин на који се односимо према свету утиче на наше здравље, даје облик динамици која је у основи функционалности организма, у суштини нас обликује изнутра и споља.
Унутрашња перцепција тела конкретно мења однос са нашом професијом, са простором, временом, са људима, са одећом, језиком, храном, сексуалношћу и још много тога. То је долазак и одлазак акционих реакција.
Да, наша унутрашњост и наша вањштина стално комуницирају једни с другима, утјечу једни на друге и расту на одређени начин. Поента је: да ли ми заиста знамо како да слушамо обе стране и да се добро познајемо, да поново створимо равнотежу између делова и да не живимо пасивно?
Од Ајнштајна до Тоље
Колико је ова свест важна, схватио је и сам Алберт Ајнштајн, тврдећи да ми " морамо да размишљамо са сензацијама у нашим мишићима ". Ова рефлексија је вероватно инспирисала Јадера Тољу, аутора књиге "Размишљање о телу", лекара, психотерапеута и истраживача на Универзитету у Братислави, где ради као директор истраживања Боди Цонсциоус Десигн Лаб .
Аутор већ више од двадесет година проучава специфичне модалитете кроз које се култура, ум и тело међусобно мијењају и дијели резултате таквих истраживања на приватним универзитетима и академијама, у Европи и шире. Аутор је и коаутор неколико књига на ту тему, од којих је најпознатије и најпреведеније "Размишљање о телу", написано у сарадњи са новинарком и савјетником Францесцом Специани .
Откријте савете за развој унутрашње дисциплине
Позив да искористимо сав потенцијал тела
Порука Тоље је у пракси отворени позив да не ограничимо наше способности размишљања и обраде стварности на ум, већ да размишљамо читавим телом . Тјелесна мисао се стога треба сматрати револуционарном темом, то је покушај да се интегрише и слуша наша унутрашња физичка мисао, оно што тело спонтано спроводи, у складу са различитим ситуацијама у којима се налази.
" Све док то није у тијелу, знање је само бука ", каже стара пословица Нове Гвинеје . Док не осетимо да живимо у стварима које живимо напољу, мало тога смо научили. Заиста је тако. Када се осећамо у хармонији са универзалним и космичким законима, ми смо у реду, када се уместо тога зауставе, када постоји нешто што се доживљава у дубини која је погрешна, почињемо да се осећамо лоше. Како тврди Троја, одговарајући на интервју МБ Павите и П. Дииханија, који су давно направљени за новине Ла Репубблица, "Када смо у складу са природним законима, доживљавамо осећај благостања.
Када се не слажемо, стварамо дисонанцу, нисмо задовољни. Сви смо физички непријатни. Начин на који је простор структуриран увјет је у којем је тијело структурирано. Простор вас физички мења. Простор који вас лишава бочног погледа, као уска авенија са високим зградама, води вас у стање нелагодности: то је као да живите са шалама. Квадрат или веома широка панорама вас отвара уместо да будете у стању да се осећате добро.
Како научите да размишљате својим телом?
Симпли унлеарн! Елиминисање оних менталних суперструктура које спречавају људско биће да буде у могућности да слободно додирује телесне способности. Надструктуре које се могу дати одређеном врстом образовања, одређеним начином практиковања физичког васпитања као деце, одређеним учењем које се односи на начин осећања тела. Ако га погледате, Индијци Индије, на пример, осећају тело када практикују јогу изнад свега.
Видљиво је да им се стомак набубри и испушта ритмично са дисањем, очи у женском плесу се померају и са њима руке. У свакодневном гесту који укључује све кључне тачке, од главе до пете, снажно опажене гесте. На Западу, генерално, тело је као да је у кавезу или је заборављено, потиснуто на други ниво с обзиром на ум и његову моћ одлучивања.
Често, осим у ретким случајевима, тело примећује само када се ради о болести или када се тело трансформише у трудноћу, а неко заборавља да је само када је у дубоком контакту са душом и са Ваше тело може изразити нешто трансцендентно и нешто тако важно да се мора чути.
