17. март све од ... Спавање!
Дан посвећен спавању претпоставља дугу сиесту од јутра до вечери, штрајк од било које активности - било да се ради о раду, учењу, бављењу спортом или на други начин - да се посвети искључиво и искључиво пасивној доколици, лењи и магичној снази кревета. и кауча.
Утопије и благдани Св. Патрика, осим што је спавање добро, није ништа ново, изнад свега 9 милиона Италијана који пате од несанице знају : да видимо зашто је било потребно измислити Свјетски дан сна и мото " Слееп Соундли, Нуртуре Лифе "или" Слееп велл то ливе беттер ", да нас подсети.
Важност доброг сна
Циљ организационог тијела, или Свјетског одбора за дан спавања Свјетског друштва за спавање, је прославити благостање које произлази из доброг сна и укључити важне друштвене аспекте, као што су образовање, медицина и образовање о сигурности на цестама.
У ствари, многи проблеми се могу избјећи и нелагодност се предвиђа, дајући већи нагласак и откривајући поремећаје и симптоме повезане са спавањем.
Они, ако постану хронични, у ствари могу довести до озбиљнијих патологија зловољности, умора и дефицита концентрације, које се крећу од можданог удара, инфаркта, гојазности, дијабетеса, па чак и депресије, развоја који у великој мјери условљавају свакодневни живот.
У том смислу, на овој страници, објашњења која нам могу помоћи да схватимо како је превенција важна иу том смислу.
Иницијативе за Дан спавања
> Рим, али не само: Свјетска асоцијација медицине спавања, отвориће врата ДореланБед-а како би понудила право " искуство спавања ", односно консултације са стручњацима и стручњацима у мировању, заједно са "Малим водичем за добробит сан
> Фондација Анди Онлус објашњава шта је апнеја за вријеме спавања - познатији као опструктивни синдром апнеја у сну (ОСАС) - како их препознати и прије свега зашто и што стоматолог може учинити да помогне обољелима
> Милан : Удружење Сонномедица предлаже тестирање како би се утврдило да ли сте изложени ризику у смислу болести и поремећаја повезаних са спавањем
> Рим : асиремска асоцијација организује когнитивно путовање спавањем и сродним болестима, постављајући информативни штанд у Риму на Пиаззи дел Пополо . Говорит ћемо о несаници, поремећајима спавања код дјеце, апнеји за вријеме спавања и сигурности у вожњи и раду, проблемима спавања и храњења. 21. ће чак бити и концерт посвећен спавању.
Коначно, наглашава се да универзитети, школе, удружења, библиотеке, па чак и апотеке у различитим градовима у Италији организују састанке и конференције о спавању, да би разумели како такође природне лекове, хомеопатију, ароматерапију, фитотерапију, али и масаже, јогу и "Либротхерапи" вам може помоћи да изађете из ноћне море несанице.
Само погледајте на интернету на страницама најближих мјеста. У Павији, на пример, биће Недеља менталног здравља, недеља посвећена менталном здрављу, за коју спавање игра веома важну улогу, заједно са изложбом "Насмејано лице", која говори о психијатријској заједници рехабилитационог центра Торцхиетто.
