Масажа лимфне дренаже је техника која ради на лимфним судовима како би уклонила отицање или едем као што је целулит. Хајде да сазнамо боље.
Техника масаже лимфне дренаже
Масажа позната као лимфна дренажа позната је и као ручна лимфна дренажа . Техника се користи како на пољу естетике, тако иу медицинском пољу, а осмислио ју је дански доктор Емил Воддер тридесетих година; није изненађујуће, масажа је позната и као масажа Воддер методе .
Доктор је приметио да су код његових пацијената они који пате од хроничних респираторних инфекција имали отечене лимфне чворове на његовом врату. Експериментирао је да, масирајући их, можете добити невероватне резултате.
Воддер је схватио да ако лимфни чворови нису у стању да очисте лимфу, утврђено је да стагнира и то узрокује разне болести. Масажа има за циљ да реактивира циркулацију лимфе да би се избегла акумулација нечистоћа.
Сесија
Масажа лимфне дренаже изводи се спиралним покретима који се изводе на лимфним чворовима . Маневри масера ће бити веома деликатни, јер ова техника делује на лимфне судове, који су финији од крвних судова.
Главни покрети којима се врши ова масажа су кругови направљени прстима за помицање лимфе, притисци палца и употреба преклапајућих руку, тако да једно лице од водича, док други притиска. Правац према којем се изводи масажа је правац такозваних лимфних станица : аксила, препона, база врата.
Предности и контраиндикације масаже лимфне дренаже
Лимфна дренажа је одлична у случају целулита, јер, генерално, помаже метаболизму да функционише правилно и избегава оне отеклине које се акумулирају у ногама, на задњици или на висини абдомена. У пракси, руке масера померају течност која се обично налази у кожи или између коже и мишића и чини је да излази из лимфних судова . Кроз ову масажу могу се ријешити проблеми едема или отицања, због накупљања текућине у ткивима.
Ова техника нема посебне контраиндикације, напротив, ублажава стрес на нервном систему и има аналгетску функцију . Лимфна дренажа је такође корисна за решавање естетских проблема: овом техником могуће је лечити акне, алергијске кожне болести, опекотине, ожиљке, ћелавост.
радозналост
"Блиски рођак" лимфне дренаже је терапија притиска. Међутим, то је врста лимфне дренаже која се изводи са тајицама. То се практикује само у доњим екстремитетима и апсолутно се не препоручује у присуству проширених вена или флебитиса.
