Према Шелтоновој природно-хигијенској школи, витализам је способност тела да активира сопствене унутрашње ресурсе како би се брзо излечила и убрзала процесе излечења и опоравка након тренутака болести или одређеног физичког, емоционалног и менталног преоптерећења.
Витализам је интелигенција тела способног да успостави равнотежу у интересу опстанка унутрашњег организма. Према Схелтону, и за разлику од онога што мислимо, знак доброг витализма је почетак симптома и неравнотеже, јер показује да тело има довољно енергије да излечи и суочи се са тренутцима унутрашњих тешкоћа.
Према томе, симптом, према хигијеничарској натуропатији, није непријатељ који треба потиснути, већ сигнал за слушање. Симптом је само видљиви врх леденог брега под којим постоје стварни узроци болести, потопљени.
Према Схелтону постоји 10 закона виталног односа, захваљујући којима је могуће разумјети како витализам функционира и како најбоље користити природне лијекове .
Десет закона о Схелтоновом витализму
закон самоодржања : према овом првом закону који је формулисао Шелтон постоји у природи иу сваком живом организму, пробиотичка сила која непрестано и непрестано ради на одбрани и заштити живота. За Шелтона, разумевање овог примарног закона витализма омогућава препознавање тела као апарата способног да прати и интелигентно прати пут оздрављења и равнотеже, а такође нам омогућава да будемо у позицији да не ометамо његов рад;
животна сила је унутрашња за сам живот : живот производи унутар себе снагу неопходну за одржавање живота и репродукцију: ништа што је умрло не може репродуковати живот, било да се ради о храни или природним лековима;
закон дјеловања : добар витализам карактерише способност дјеловања; због тога се и симптом види као знак доброг витализма, јер покреће енергије унутар организма да би се створио сигнал неудобности и неравнотеже, скрећући пажњу на оно што није добро;
закон селективне елиминације : тело има способност да спонтано и аутономно елиминише оно што није неопходно у том тренутку: пример је повраћање и дизентерија у случају пробавне сметње или тровања храном;
закон двоструког ефекта : свака стимулација, ако се продужи у времену, производи супротан ефекат од почетног: овај закон је повезан са законом клатна у традиционалној кинеској медицини, према којем вишак поларитета доводи до супротног поларитета; пример је употреба хладних облога у случају топлотног удара или повишене температуре: тренутачно хлађење је праћено повлачењем топлоте у подручју где је примењена хладна таблета;
закон посебне економије : тело у условима равнотеже складишти енергију која се користи у случају замора или неравнотеже; те енергије се морају одржавати за случајеве стварног ванредног стања, а не протраћене;
закон виталне дистрибуције : организам дистрибуира, у нормалним условима, једнако енергије како би извршио виталне функције сваког апарата и органа; у случајевима неравнотеже организам жртвује неке функције у корист других од приоритетног значаја, примјер је повремени недостатак апетита и глад у случајевима грознице: тијело, укључено у рјешавање патологије, жртвује функције цријева и дигестив за решавање хитнијих потреба; препознају и поштују ове приоритете који, интелигентно, предлажу органи, омогућава бржи опоравак равнотеже;
закон ограничења : овај закон је посљедица претходног, на озбиљнијем нивоу; према овом закону, тело покреће отпадне системе у односу на ниво виталности: примјер је кашаљ и потешкоће дисања у случајевима тровања и мучнине и повраћања у случајевима тровања или пробавне сметње у храни;
закон адаптације : повезујући се са првим законом самоодржања, тело, подвргнуто спољним подражајима, прилагођава се компромитацији своје равнотеже; овај закон важи иу негативним случајевима: увијек треба имати на уму да свака адаптација шаље сигнале неравнотеже које треба слушати и поштовати;
Закон хуморалног концепта : према хуморалном концепту, неравнотеже на сваком нивоу, и физичке и менталне и емоционалне, резултат су неравнотеже између прихода и расхода: ако оно што улази (храна, ваздух, вода, утисци, емоције, осећања) она није адекватно метаболизирана и затим елиминисана, стварају се преоптерећења за располагање којима је биномно тело-ум позвано да изврши вишак рада који кратки спој цијелог система, према претходним законима. Да би се помогло органу да елиминише, неопходно је, пре свега, да се смањи приход, уместо да се интегрише са оним што је добро, да би се додатно преоптеретио систем који је већ поплављен иу тешкоћама.
