Ево приручника са 12 афродизијачких намирница, њиховим својствима и неким сугестијама о њиховој употреби. И сајт са афродизијачким рецептима међу најукуснијим на интернету.
Афродизијачки зачини
бели лук
Прави панацеја захваљујући присуству алицина, чешњак је снажан антибактеријски. Дезинфицира и разрјеђује крв, промовирајући мушку ерекцију и женску гениталну вазодилатацију.
Анис (семе)
Овај свестрани и укусни зачин означен је као афродизијак већ у класичном добу. Сјеменке аниса се такође могу шкрипати на крају оброка да би се парфемирао дах и олакшала пробава. Исто важи и за коријандер, кумин, коморач, и кардамом, који помаже варење и корисно је против иритабилног црева. Напомена: од потоњег, изаберите само светлозелену сорту, која за разлику од сорте боје слоноваче није хемијски третирана.
асафетида
Познат и као хинг, асафоетида се широко користи у аиурведској кухињи због својих стимулативних и пробавних својстава. Налази се у облику коријена - да се реже - или у облику праха. Међутим, пажња, мирис и укус су веома одлучујући. Само за јака непца!
Мушкатни орах
Иако у минималним дозама, садржи узбудљиво етерично уље, миристин. Мушкатни орах изгледа да ради пре свега код мушкараца.
шафран
Пицроцроцин, органско једињење које даје шафрану свој карактеристичан укус, може имати стимулативна својства на ерогене зоне.
ђумбир
Мирисни и зачински, одличан природни тоник, ђумбир се може користити у комбинацији са гинсенгом против сексуалне астеније.
Анксиозност перформанси? Ево природних лекова за помоћ
Афродизијачка храна
ананас
Ананас побољшава еротске перформансе мушкараца. У ствари, ово воће садржи бромелаин, ензим који делује на варење и циркулацију крви.
чоколада
Савршена, чулна мешавина молекула и хормона у којима се истиче анандамид, чије име потиче од санскритске речи ананда, што значи "унутрашње блаженство". Чоколада доноси радост, јача расположење и повећава сексуалну жељу.
Дагње, шкољке и остриге
Садрже цинк, што повећава количину тестостерона у крви што доводи до повећане сексуалне жеље. Интеграција цинка је важна посебно за људе, јер у сваком оргазму губи у количини.
пињоли
Још један производ из древне еротске репутације, толико да Гален, у ИИ веку. АД, броји пињоле међу лијековима против импотенције. Заслуга је витамина Б3, који доприноси производњи тестостерона, мушког хормона пар екцелленце.
