Уредио Илариа Порта, Иридологи Натуропатх

Лековите печурке користе спортисти како би побољшали своје атлетске перформансе захваљујући својим корисним својствима на мишићима, оксигенацији крви и ткива и на нервном систему. Хајде да сазнамо боље.

Активност и спортске перформансе

Атлетска активност и атлетске перформансе, посебно за такмичаре, веома су важне и одређују се различитим факторима, делом физичким карактеристикама, као што је структура тела, што може представљати предиспонирајући фактор за одређену дисциплину, делом од тренинга, кроз које се у телу спортисте могу индуковати специфичне адаптације како би се развио њихов пуни потенцијал.

Специфична обука затим индукује и функционалне и морфолошке процесе адаптације организма. Као што знамо, ови фактори се могу модификовати за сваког појединца са адекватном обуком: на пример, волумен срца може да се повећа за неколико стотина милилитара као одговор на тренинг отпора, као и да се мишићи и кости могу мењати квалитативно и квантитативно, као одговор на спортско оптерећење.

Иста разматрања се односе и на хемијско-физичке карактеристике појединих органа: на пример, јетра особе која је извршила специфичан тренинг отпорности има већу количину гликогена. Нервна контрола једног мишића, или групе мишића, одлучујућа је у многим спортовима, а чак и хуморалнима су потребни посебни услови да би се постигли изнадпросјечни учинци. Утврдујуће карактеристике у сврху спортског извођења су стога: координација, флексибилност, снага, брзина и отпор, а међу њима су снага и отпор основни.

Откријте и хомеопатска средства за побољшање спортских перформанси

Гљиве корисне за спортисте

Цордицепс и Реисхи су 2 главне гљиве које се користе за спортисте без обзира да ли су спортисти или једноставно љубитељи спорта.

Реисхи је користан за нервни систем, мишиће, срце, хормоне и кости. То је савезник спортских перформанси јер садржи високу концентрацију два ретка елемента у природи: германијум који повећава оксигенацију и аденозин, који одређује вазодилатацију крвних судова, повећава волумен циркулације крви у целом телу. . Мишићи, који примају веће количине крви, хране и кисеоника, имају снажнији принос у напору. Можемо рећи да се Реисхи бори против анксиозности, опушта, али са друге стране повећава менталну енергију, побољшава расположење.

Такође захваљујући аденозину, који се налази у реишију, који одређује вазодилатацију крвних судова, дистрибуира више крви кроз тело. Мишићи који примају више хране и кисеоника у крви имају снажнији принос у напору. Још боље храњење мозга и срца је важно у спортским перформансама. (Рајасекаран М, 2012)

Кордицепс садржи Цордицепине, бета-глукан који повећава оксигенацију крви за 30%, производећи 30% више личне енергије. Повећана оксигенација крви и дистрибуција више крви цијелом тијелу уз равнотежу расположења и тзв. "Анксиозност перформанси" повећава спортску снагу спорташа. Такође побољшавају аеробне перформансе и елиминацију млечне киселине након напора.

Можемо рећи да су лековите печурке прави савезници спортских перформанси на неколико фронтова, делујући у потпуности на организам.

Индикације за употребу љековитих гљива за спортске активности

Увек контактирајте стручњака на терену који ће бити у стању да наведе врсту гљиве или најбоље гљиве које ће се користити, а које ће се оцењивати према предмету и његовом уставу. Осим тога , прво треба обавити рад на земљишту како би се осигурало оптимално дјеловање љековитих гљива на цијелом тијелу.

РЕАД АЛСО

Шта су и када узимају печурке за умор