Побољшава расположење са хиперицумом и родиолом

Депресија је поремећај расположења који има бројне симптоме и који се у благим случајевима може лечити биљним лековима. Да видимо како побољшати расположење са хиперицумом и родиолом, две биљке корисне у лечењу благе депресије .

Шта је депресија

Депресија је поремећај расположења, емоција и размишљања, карактерисана разним симптомима, укључујући осећај умора, раздражљивости, кривице, недостатка интереса или задовољства у свакодневним активностима, тужно расположење, плач и, у већини случајева тешке, понављајуће мисли о смрти и самоубиству.

Депресија се може појавити у било ком узрасту, која је од већег интереса за жене и може се класификовати као блага, умјерена или тешка.

Узроци депресије су различити и односе се и на биолошке механизме, не само на психолошке : због тога је психотерапија повезана са фармаколошким типом терапије.

У случају благе депресије могуће је прибјећи биљним лијековима за повећање расположења . Употреба љековитих биљака у случају депресије је свакако корисна јер антидепресивни лијекови имају нуспојаве које укључују несаницу, конфузију, седацију, хипотензију и аритмије: ове нуспојаве могу довести до прекида терапије.

Постоји неколико биљака које се традиционално користе за лечење депресивних стања ; међу њима, хиперицум се показао ефикасним у бројним студијама за ублажавање симптома благе депресије.

Хиперикум и родиола за побољшање расположења

Међу биљним лековима који се користе за лечење благе депресије и анксиозности, издваја се хиперицум (Хиперицум перфоратум ), спонтана зељаста биљка из Европе и Северне Америке.

Лијек хиперкултура, који је дио биљке која има највиши тенор у активним основама, представљен је листовима и цвјетним врховима, који садрже хиперицин, хиперфорин, флавоноиде, танине и етерично уље.

Према студијама, антидепресивна активност хиперикума се може приписати хиперфорину, активном састојку који може да инхибира поврат серотонина, допамина и норепинефрина, вероватно делујући на неспецифичне транспортне механизме.

Повећање концентрације ових неуротрансмитера на нивоу синапси које проистичу из неуспелог поновног уноса, узрокује појаву неуронске пластичности која води синтези рецептора за ове неуротрансмиторе .

Чини се да је ово повећање синтезе рецептора одговорно за антидепресивну активност хиперикума и из тог разлога је неопходно да се узме хиперикум најмање две недеље пре терапијског ефекта .

Хиперицум се купује у биљној медицини иу апотекама и узима се у облику хидроалкохолног екстракта, капсула или таблета . Пошто хиперицум има интеракције са бројним лековима, важно је да се јави хербалисту или фармацеуту ако узимате друге лекове или суплементе.

Поред хиперицума, за побољшање расположења користи се и корен рходиола ( Рходиола росеа ); ова биљка се углавном користи као адаптоген, да би се повећала отпорност организма на бројне физичке, хемијске и биолошке агенсе.

Коријен родиоле садржи органске киселине, флавоноиде, катехине, танине и фенолне гликозиде. У синергији са ехинацеом и другим имуностимулирајућим биљкама, рходиола се користи за спречавање сезонских обољења, док се сама користи за борбу против менталног умора, за побољшање општег благостања и расположења .

Родиола се купује у биљној медицини и користи екстракт који се узима не дуже од четири мјесеца .