Љето је стигло и са њим сунце, море, врућина, гумице, слане воде и хлор: то је аларм за косу! Поготово ако, достижући одређену дужину, почну се ломити, лакше чворити, уништавати и сушити .
Не губите стрпљење, не трчите тужно од фризерке са драстичним резом на глави: ево неколико савјета за поправке да би ваша коса била здрава и јака, упркос бојама (да, јер чак и кана може мало да осуши косу !) и летњих удараца у главу.
1. Да ли то ради шампон?
Шампон пре свега: бирање без силикона или парабена, добро читање ИНЦИ индекса, сада је мантра. Поделите га на кожу тако што ћете је прво разблажити у мало воде.
Избегавајте пречесто прање јер слаби косу, па сачекајте најмање 4 или 5 дана пре следећег шампона. Ако желите, можете покушати да прихватите теорију "без поо", или не-схамПОО технику, учећи да користите апсолутно природне састојке за прање косе, као што су бикарбонат, глине, природни сапуни, сирће и уља, попут маслиновог уља. кокос и етерична уља.
2. Храните се дубоко, али природно!
Зрела банана, уље од слатког бадема, мед, јогурт, уље јојобе, маслиново уље, уље ланеног семена, уље арганског семена, уље пшеничних клица: и имамо неке природне састојке за чување ојачајте косу током лета.
За топли облог, лагано загрејте маслиново уље (лагано топло, не кувате!) И трљајте врхове, масирајући дужине пре уобичајеног шампона. Или згњечите зрелу банану, помијешајте је с уљем јојобе или слатким бадемовим уљем или ланеним сјеменом, распоредите цијелу косу и оставите је најмање двадесет минута, исперите и наставите њежним шампоном.
Мед се подједнако добро комбинује са уљима, као што је кокосово уље, и јогурт који дубоко храни; Маска за средње дугу надстрешницу укључује три кашике меда, кашичицу кокосовог уља, пола цијеђеног лимуна и теглу јогурта. Све помијешајте и расподијелите, остављајући да дјелује око пола сата.
Овој маски можете додати и пола јајета, за косу која је гладна протеина.
Откријте Аиурведску масажу како би ваша коса била здравија и љепша
3. Када се раде операције штедње косе
Не укључујте се: организујте минимум недељних обавеза, празнике, сат који имате на располагању како бисте посветили време лепоти и благостању лишћа.
Када одлучите да купате неке каде у базену, пре но што их носите, очистите косу дрвеном четком и расподелите храњиво уље. Ако радите без посла, пре вожње бицикла, трчања или прије одласка у теретану, учините лијепу масажу кожи и дистрибуирајте маску за косу. Једном недељно већ ће бити поклон за досадну косу.
Пажња: када одвезете чворове, покушајте да будете стрпљиви и користите дрвени чешаљ на влажној коси, који се лакше ломи, и дрвену четку када је сува, јер је она агресивнија на капиларној осовини. Избегавајте пластику.
4. Пре сунчаних купки
Прије излагања сунцу за сунчање, размислите ио коси: попут очију и коже, потребна им је заштита.
Ништа не може бити једноставније: стакленка од карите маслаца за ношење у морској врећи ће бити идеалан филтер. Само узмите орах, протрљајте га између руку и раширите по коси, направите шињон са меком еластиком.
У том смислу, да би се избегла стална употреба копчи за косу, копче за косу, копче за косу и траке за косу, коса треба да дише. Плетеница је, с друге стране, веома удобна: не само да их држи у реду, већ их и не тресу и не стварају превише чворова, идеално нарочито током ноћи.
Штавише, изгледа да француска плетеница никада не излази из стила!
5. Храна унутра и биљке
Биљке помажу јачању косе и чине је сјајном. За суху косу, пожељно је да наставите са завршним испирањем на основу инфузије преслице (пустите да се охлади!), Док је за слабу, тупу косу која тежи да падне, ружмарин је идеалан: само прокухати неке листове, угасите топлоту, оставите је да се напуни пола дана, а затим исперите косу увече.
Додаци косе? Они нису увек неопходни, понекад је довољно да дотакнете храну . Побрините се да једете храну богату витаминима као што су сезонско воће и поврће сваки дан , али и екстремно храњиве орахе .
Нахраните косу са правом храном, приуштите себи свеже салате са додатим клицама, посебно оне луцерке које помажу оживљавању косе.
Да, такође, за протеине махунарки и витамина Б : зелено светло за пивски квасац, житарице (ако су целије још хранљивије), пиринач, кромпир, лећа, сланутак и пасуљ . И да бразилски ораси, центрифугирани и природни сокови, ланено семе и јогурт никада не недостају на вашем столу!
