Фолна киселина против губитка косе и беле косе



Витамини су неопходни за функције организма и за здрав изглед коже и косе.

Да видимо како фолна киселина може да утиче на губитак косе и белу косу.

Фолна киселина, бела коса и губитак косе

Витамини су есенцијални молекули за здравље тела јер су укључени у бројне метаболичке процесе у нашем телу.

Недостатак витамина може угрозити здравље и манифестовати се са недостацима који могу да утичу на кожу и косу.

Као што ћемо видети, фолна киселина је неопходна у неким процесима биосинтезе у нашем телу, за производњу молекула који чине ДНК: због недостатка фолне киселине може доћи до губитка косе и прераног сијевања, јер је коса привидна брза замена, чије ћелије требају ДНК за репродукцију .

Ретка коса, коса која пада, бела коса у младој доби могла би стога сакрити недостатак фолне киселине, посебно ако је повезана са другим симптомима.

Дневна потреба фолне киселине је 0, 2 милиграма; у трудноћи се вриједност удвостручује на 0, 4 милиграма. Уравнотежена исхрана тешко да треба допуњавати, али недостатак фолне киселине је један од најчешћих и у неким случајевима може бити користан за примену фолне киселине: комерцијално доступних намирница обогаћених фолном киселином, укључујући житарице за доручак. суплементи доступни у биљној медицини.

Међутим, лекар мора, одговарајућом анализом, да одреди могући недостатак фолне киселине и да успостави могућу терапију.

Шта је фолна киселина и за шта се користи

Фолна киселина, или фолна киселина, је есенцијални у води растворљив витамин у биосинтези многих супстанци које производи тело, а његов недостатак је један од најчешћих, нарочито код трудница.

Важна функција фолне киселине је да делује као коензим у облику тетрахидрофолата у реакцијама синтезе серинских и метионинских амино киселина, пурина и ТМП, ДНК нуклеотида.

Важни недостаци фолне киселине (због повећања потреба у трудноћи или малапсорпције узроковане цревним болестима, алкохолизмом или дрогама) могу довести до озбиљних анемија због смањене синтезе молекула важних за ДНК .

Симптоми су слични симптомима недостатка витамина Б12, тако да лек треба да процени узрок анемије да би успоставио терапију. Код трудница недостатак фолне киселине може имати важне посљедице као што је спина бифида у фетусу.

Фолна киселина се не производи у нашем организму, стога се мора узети кроз дијету : поврће са тамно зеленим лишћем је посебно богато овим витамином: шпинат, зелени купус, репа су неки примери.

Сазнајте више о витамину Б12 и фолној киселини

Да бисте сазнали више:

> Коса, поремећаји и природни лијекови

Претходни Чланак

Земљани бадем или слатки бунтинг: користи и користи

Земљани бадем или слатки бунтинг: користи и користи

Шта је земаљски бадем Мљевени бадем, слатки бунти, циперо, чуфа па чак и тигернут . Од деноминација овај гомољ укључује многе, у ствари је позната аноцора као земља зиззола, и налазимо њене ризоме и под багиги, бацицци, баббагиги, абеласие, долцицхини! Ботанички позната као Циперус есцулентус , ова биљка средње величине расте у мочварним и влажним подручјима, дајући зелене праменове жуто-зеленим цвјетовима који завршавају шиљком, а не случајно подсј...

Sledeći Чланак

Медитација и борилачке вештине

Медитација и борилачке вештине

Они који вежбају борилачке вештине већ дуже време знају да су демони унутра: они знају да се на борилачком путу срећу понос, страх, конфронтација и они се суочавају са сопственим облицима агресије, који се претварају у прецизну акцију., чист, користан, беспрекоран. Када се праве такозвани "облици", или, боље речено, различите кодиране секвенце у складу са борилачком вештином која се практикује, овде се у том трену...