У трудноћи притисак абдомена због присуства фетуса погодује настанку хиаталне херније . Ако је, с друге стране, поремећај већ био присутан раније, то се очигледно погоршава.
Постоје и неки узроци који могу погодовати појави хиатал херније или њеном погоршању у трудноћи. Што се тиче лијекова, веома је важно водити рачуна о прехрани и начину живота .
Узроци хиаталне киле у трудноћи
Говори се о хиаталној хернији када се горњи дио желуца диже унутар прсног коша кроз отвор у дијафрагми названу дијафрагмални или езофагеални хијатус. Езофагеални хијатус је врста вентила који регулише пролаз хране; хиатална кила слаби га погодујући настанку киселина у једњаку са свим неугодним последицама које из тога могу да проистекну.
Узроци хиатал херније још нису потпуно познати; међутим, чини се да већина фактора који га одређују зависе од начина живота и исхране ; постоји и генетска предиспозиција . Трудноћа је, као што је горе наведено, фактор ризика сам по себи, али постоје и други:
- Бад диет . Прехрана богата шећерима, рафинираном храном и масном храном слаби тонус мишића и на тај начин промовише појаву хиаталне херније. Стога је у трудноћи двоструко важно обратити пажњу на оно што једете.
- Унос напитака који повећавају производњу киселине у желуцу, као што су чај, кафа, слатке и газиране напитке. Алкохол такође фаворизује почетак хиатал херније, али у трудноћи алкохол мора бити потпуно забрањен, посебно за здравље и правилан развој фетуса, тако да се питање не би требало ни појавити.
- Претерано повећање тежине .
- Абдоминалне контракције због напада повраћања и стреса узрокованог констипацијом, два уобичајена проблема у трудноћи, погодују настанку хиаталне херније.
- Седентари .
Лијекови за хиаталну хернију у трудноћи
Шта се може урадити против хиатал херније у трудноћи? Када се говори о проблемима везаним за трудноћу, лијекове увијек треба расправљати са лијечником како се не би угрозило здравље дјетета, као и његово здравље.
Међутим, да бисмо спречили и борили се против хиаталне киле, свакако можемо интервенисати исправљањем начина живота. Конкретно, препоручљиво је:
- Добро једите . Уравнотежена исхрана, са ниским садржајем шећера, рафинисана храна и масна храна помажу у спречавању хиатал херније током трудноће и помаже да се она реши. Такође је важно да не обилујете конзумацијом чаја и кафе и избегавате слатка пића, посебно она са додатим угљен диоксидом. Такође је неопходно посветити праву количину времена једући оброке и полако жвакати. На крају, препоручљиво је да су оброци чешћи и штедљивији.
- Избегавајте прекомерно добијање на тежини . Повећање тежине у трудноћи не би требало да пређе 9/12 фунти; то није само естетска чињеница; прекомерно добијање на тежини током девет месеци трудноће погодује настанку бројних поремећаја укључујући неколико проблема који утичу на гастроинтестинални тракт, а међу њима и хиаталну хернију.
- Померите се што је више могуће. Ако то допушта ток трудноће, препоручује се одржавање активног начина живота.
- Држите главу подигнуту 20-30 центиметара када се одмара како бисте задржали киселине у стомаку током спавања.
