Епигенетика: како нас стрес, храна и кретање мијењају



Узимам два мишева (нажалост, ово истраживање још увијек користи животиње). Човек се брине о томе при рођењу, други не. Други ће имати епигенетски потпис који ће га учинити подложнијим стресу и знаци ће бити видљиви на хипокампусу. Први миш ће имати фенотип отпорнији на стрес.

Грана генетике која проучава интеракцију гена са околином зове се епигенетика . Фенотип није ништа друго него оно што се развија из ове интеракције.

"Тамна" ДНК коју носимо унутра

Узмимо себе, оставимо мишеве на тренутак сами. Имамо 20.000 гена који праве протеине и заузимају простор у ДНК од 2%. Преосталих 98% се зове "тамна" ДНК. Наука је схватила да је средина способна да модификује ДНК која пада у овај широки базен. Не само то: чини се да у овим богатим 98% живе генетски подаци који нас разликују од других врста.

"Епигенетика" је термин који је 1940-их користио ембриолог и генетичар Цонрад Ваддингтон (1905-1975) који се фокусирао на факторе који доводе до различитих фенотипа чак и са истом генетском позадином из које су почели.

Класичан пример је онај који се тиче неких монозиготних близанаца који имају значајне разлике и на макроскопском нивоу и са становишта учесталости болести за које се сматра да имају солидну генетску основу, као што је шизофренија.

Знанственик је схватио да је могуће да се активност генома трајно промијени без промјене на нивоу база, али с промјеном информација које се у њој налазе.

Ако разумете италијански језик и ако сте заинтересовани за продубљивање епигенетске природе, кликом на ову ријеч наћи ћете много информација директно са Универзитета у Утах-у, наука о здрављу : детаљно пронаћи специфичне вести о наслеђивању генетског наслеђа и утицају који неки фактори врше на isti. На дну чланка представљамо видео веома доброг дечака који објашњава како животни стил утиче на гене (увек на енглеском): које поруке шаљемо ћелијама, колико је млада наука о епигенетици и како напредује науку. АИРЦ о епигенетици примењен је на истраживање рака и истраживање у области промелиоцитне леукемије.

Стрес, храна и кретање. Промена изнутра

Шта епигенетски потпис може да произведе на ДНК?

Околина и понашања као што су исхрана, физичка активност, стрес.

Године 1976. проведене су студије на трудним женама из Низоземске које су претрпјеле глад у Другом свјетском рату (детаљно, жене трудне између новембра 1944. и априла 1945, у Холандији за вријеме њемачке окупације). Деца ових жена су рођена са мањом тежином од норме и као одрасли су показали повећану учесталост различитих психијатријских поремећаја и кардиоваскуларних проблема.

Шта ствара супротну ситуацију, или вишак исхране?

Прекомерна исхрана, као што су количина и калорије (врсте рафинисаног шећера и одређене масти), узрокује активацију нуклеарног фактора транскрипције НФ-кБ. Ова компонента се мора сматрати кључем за паљење који активира гене одговорне за производњу неких инфламаторних супстанци.

У том смислу, спроведена су истраживања на људима. Једна од њих показала је да су мушкарци из Тајвана који редовно жвачу сјеменке палми (бетел орашасти плодови) предиспонирани за дијабетес и преносе тај ризик на своје потомство (преко очинске руте).

Како спалити све? Неке супстанце као што су ресвератрол (црвено грожђе), куркумин ( куркума ), бутират и друге масне киселине кратког ланца (које производе цревна флора) изазивају приметну деацетилацију и контрастирају епигенетски потпис у запаљивом смислу .

Без рачунања постројења за борбу против стреса, прави савезници који помажу нервном систему и цијелом тијелу "строј".

Покрет је живот у сваком смислу. Физичка активност оксидује тело, чувајући ензиме ефикасно. Од хидролазе, која олакшава цепање других молекула, до полимеразе. Добри протеини имају користи: колаген који се налази у кожи иу везивном ткиву, албумин у крви (за правилну дистрибуцију телесних течности), еластин у зидовима артерија и вена, мишићни мишић, кератин кожу, нокте и косу.

Одржавање померања тела омогућава вам да знате и реагујете на стрес са већом свесношћу.

У сажетку? Живот није само крајњи производ генома. Заиста, могло би се рећи да је живот непрекидни аутор сам по себи, да ће се вратити у услове који су га створили, имати моћ да их промени.

Да ли сте знали да гледање спорта, као и тренирање тренира ваш мозак?

Претходни Чланак

Остављам пса и мачку, све лијекове

Остављам пса и мачку, све лијекове

Кустос: Мариа Рита Инсолера, Натуропатх Присуствовање рођењу групе штенаца заједно са њиховом мајком је нежно и узбудљиво искуство. Пси и мачке рађају без посебних интервенција ; постоје, међутим, неке ствари које је боље знати и учинити прије сретног догађаја. Хајде да сазнамо шта. Рођење паса: природни лекови Прије свега, добро је припремити узгајивачницу . Припремите велику кутију довољно да мајка удобно легне и има још простора за штенце. Кутија мора бити отворена на ...

Sledeći Чланак

Ецхинацеа за децу: употреба и контраиндикације

Ецхинацеа за децу: употреба и контраиндикације

Ецхинацеа је вишегодишња биљка породице астерацеае као најчешћа марјетица, а поријеклом је из подручја Сјеверне Америке и Мексика . Дио који се користи за извлачење природних принципа корисних за добробит су посебно коријен, али и лишће и зрачни дио биљке који су већ стари Индијанци користили као биљни чај . Постоји неколико варијанти ехинацее, а најбоље као фитокомплексна композиција су ангустифоглиа и пупуреа . Употреба ехинацее за подршку и оптимално функционисање имунолошког система позната је дуго времена иу многим деловима света. Амерички Индијанци су ...