3 Тхаи веганске рецепте



Свјежа салата на коју смо скинули козице, деликатна воћна рижа, популарна улична јела која се умјесто меса и јаја послужује с тофуом.

Ставите Тајланд на вечеру једне вечери, са жељом за етницитетом и нотом оригиналности да бисте дочекали и почастили чак и веганске госте.

Сом там тхаи, папа салата

Састојци за 4 особе :

> 300 грама папаје (оригинална рецептура захтева употребу незреле папаје, још увек зелене, али се може урадити и са нормалном папајом),

> 50 грама зеленог пасуља,

> 5 цхерри парадајза,

> шаргарепа,

> 2 кашике кикирикија,

> сок од лимете,

> зачињена зелена паприка,

> кашику целог шећера од трске,

> неколико листова тајландског босиљка (или нормално ако га не можете пронаћи),

> пола чешњака чешњака,

> 5/6 врхова шпарога,

> пола брокуле,

> пола белог купуса,

> салата типа ицеберг,

> екстра дјевичанско маслиново уље.

Припрема : помијешати кикирики, чили, чешњак и жлицу уља заједно, како би се добила груба крема; додајте со и бибер по укусу.

Наздравите грах, шпароге, брокулу у тави; оставите све да се охлади, затим исеците на танке траке, ставите у велику посуду и додајте крему.

Такође исеците купус, шаргарепу, салату, босиљак и папају на танке траке и додајте је поврћу. Комбинујте емулзију сока лимете, шећера и три кашике екстра дјевичанског маслиновог уља. Измијешајте све и послужите.

Кхао Спад Саппарод, пиринач од ананаса

Састојци за 4 особе :

> 300 грама јасмина,

> 2 ананаса,

> пар лука,

> свежи ђумбир,

> чешањ чешњака,

> прстохват целог шећера од трске

> уље за семе,

> свеж коријандер,

> љута зелена паприка.

Припрема : одвојите ананас на два дела и испразните унутрашњост, резањем у коцкице.

Пирјајте у лагано сланој води; загрејте уље у воку, додајте исецкани бели лук и мали комад свежег ђумбира, лук и љуту паприку исећи веома фино; Пржите у воку, затим додајте ананас и добро исушен пиринач.

Кухајте поново око 3 минута, послужите пиринач у омоту од ананаса, поспите фино исецканим свежим коријандером.

Пад Си-Иу, пржена пиринчана резанци

Састојци :

> чопор сен иаи (велики пиринчани резанци),

> неколико кашика уља за семе,

чешањ чешњака

> 100 грама природног тофуа,

> мала брокула,

> неколико жлица соја соса,

> кашичицу шећера, \ т

> бели бели прах или свежа паприка.

Припрема : кувати шпагете као што је назначено у паковању. У великом воку или тигању пржите сецкани бели лук, додајте тофу, затим брокулу нарежите на мале комаде и на крају шпагете, добро пирјајте, додајте соја сос и топлу воду ако је потребно.

Додајте бели бибер или свежи чили и шећер. Серве хот.

Путовање кроз етничке и веганске укусе

Претходни Чланак

Остављам пса и мачку, све лијекове

Остављам пса и мачку, све лијекове

Кустос: Мариа Рита Инсолера, Натуропатх Присуствовање рођењу групе штенаца заједно са њиховом мајком је нежно и узбудљиво искуство. Пси и мачке рађају без посебних интервенција ; постоје, међутим, неке ствари које је боље знати и учинити прије сретног догађаја. Хајде да сазнамо шта. Рођење паса: природни лекови Прије свега, добро је припремити узгајивачницу . Припремите велику кутију довољно да мајка удобно легне и има још простора за штенце. Кутија мора бити отворена на ...

Sledeći Чланак

Ецхинацеа за децу: употреба и контраиндикације

Ецхинацеа за децу: употреба и контраиндикације

Ецхинацеа је вишегодишња биљка породице астерацеае као најчешћа марјетица, а поријеклом је из подручја Сјеверне Америке и Мексика . Дио који се користи за извлачење природних принципа корисних за добробит су посебно коријен, али и лишће и зрачни дио биљке који су већ стари Индијанци користили као биљни чај . Постоји неколико варијанти ехинацее, а најбоље као фитокомплексна композиција су ангустифоглиа и пупуреа . Употреба ехинацее за подршку и оптимално функционисање имунолошког система позната је дуго времена иу многим деловима света. Амерички Индијанци су ...