Исхрана против колитиса ограничава конзумацију кобасица и сирева у корист хране богате влакнима. Хајде да сазнамо боље.

Шта је колитис

Када говоримо о колитису, на општи начин упућујемо на поремећај, често инфламаторног типа, који може да утиче на целу колону или само на њен део.

Постоје многи облици колитиса: примарни и секундарни колитис; акутни и хронични колитис.

Акутни колитис може имати инфективни узрок, вирусни, бактеријски или паразитски, али може такође потицати од употребе лијекова (на примјер антибиотика или лаксатива), неких терапија (на примјер радиотерапије), као и исхемијске чињенице.

Узроци хроничног колитиса остају генерално непознати; међутим, то се углавном дешава у контексту неких инфламаторних болести црева .

Најчешћи облик колитиса, а самим тим и најпознатији, је такозвани синдром иритабилног црева . Ово није озбиљна болест, већ поремећај који може бити посебно неугодан и има веома негативан утицај на квалитет живота.

Када говоримо о исхрани за колитис, углавном се односимо на дијету погодну за оне који пате од синдрома иритабилног црева .

Можете сазнати више о симптомима, узроцима и свим лијековима за колитис

Исхрана против колитиса

Они који пате од колитиса, схваћеног као синдром иритабилног црева, имају тенденцију да имају прилично променљиве симптоме, који укључују бол у стомаку, дијареју и констипацију .

Често се констипација и дијареја измјењују, стварајући интестинални транзит који никада није правилан. Правилна исхрана помаже у смањењу поремећаја.

Храњење колитисом предвиђа поштовање неких једноставних норми, колико је важно:

• Избегавајте да једете превише разрађених јела
• Ограничити потрошњу намирница животињског поријекла, посебно оних који су сувише богати масноћама, као што су кобасице, месо и масни сиреви;
• Обезбедите одговарајућу количину влакана до црева ;
• Пијте пуно воде, најмање два литра дневно;
• Драстично смањите кафу и алкохол.

Дијета за колитис такође осигурава конзумацију пет редовних оброка дневно (три главна оброка плус двије грицкалице), укидање оброка и полагано једење.

Да ли сте то знали?

Стрес, анксиозност и други емоционални фактори су један од главних узрока колитиса, схваћеног као синдром иритабилног црева. Осим исхране, мора се водити рачуна ио опћем психофизичком благостању .

Још један прилично чест узрок колитиса је нетолеранција на храну . Стога се може схватити да је појава симптома повезана углавном са конзумирањем одређене хране.

У овом случају, препоручљиво је да покушате да елиминишете храну или намирнице из хране. Међутим, морамо посветити велику пажњу прекомјерним ограничењима хране. Ако се сумња да постоји интолеранција на колитис, увек је препоручљиво консултовати специјалисте.