Чини се да је халитоза занемарљив поремећај, у стварности то је стање које у великој мјери утјече на друштвени живот и на остваривање комуникацијских способности сваког од нас. Може бити узрокована лошом хигијеном или симптомом других озбиљнијих болести. Хајде да сазнамо боље.

>

Анатомија усне дупље

Симптоми халитозе

Лош задах може се појавити у одређено доба дана, као када се пробудите. Добро је примијетити учесталост појаве халитозе како би се разумјело да ли је проблем ограничен на појединачне случајеве или се преноси с временом. Лош задах може бити праћен упалом или крварењем десни (у том случају може доћи до каријеса или проблема са десни).

Постоји и очигледна психолошка халитоза: субјект је убеђен да има неугодан дах када није. Узнемиравање у овом случају повезано је са самопоуздањем и центрирањем властите моћи.

uzroci

Главни узрок халитозе је лоша орална хигијена : анаеробне бактерије које насељавају уста гнезде између испуна и зубних простора. Производе се хлапљива и сумпорна једињења која чине дах непријатан и доводи до пролазне халитозе, физиолошког феномена који се може добро третирати пажљивом оралном хигијеном.

Упала усне дупље (стоматитис, гингивитис, тонзилитис) може довести до лошег даха, али то су мање чести узроци.

У суштини, поред пролазне халитозе , можемо говорити о другом типу халитозе: перзистентној патолошкој халитози узрокованој разним болестима усне шупљине и може произаћи из озбиљних системских болести.

дијагноза

Лош задах захтева прецизну дијагнозу захваљујући вишеструким узроцима који га могу изазвати и који пролазе од баналног узимања одређених намирница, као што су бели лук и лук, до патологија са могућношћу хроничизације. Као што је већ објашњено, основна разлика је између пролазне и упорне халитозе .

У првом случају смо суочени са поремећајем који се јавља само у одређено доба дана. То је у суштини физиолошки феномен и веома добро реагује на оралну хигијену, кроз коју се могу уклонити анаеробне бактерије, које се сматрају главним кривцима заједно са болести десни, стресом, пушењем, сувим устима. У овом случају,

Упорна патолошка халитоза : (односи се на преосталих 10% случајева), за разлику од претходних, не нестаје ни након пажљиве оралне хигијене, јер је узрокована озбиљним системским болестима као што су дијабетес, акутна болест јетре и хронична бубрежна инсуфицијенција.

АЛИТОСИС ЦАРЕ

Храњење у случају халитозе

Након сваког оброка, оптимална орална хигијена треба да укључује темељно четкање које покрива зубне лукове, десни и леђа језика.

Намирнице које утичу на варење и захтевају много рада од тела су све намирнице са индустријским адитивима или трансформацијама: бели шећер, слаткиши, грицкалице, слатка пића, рафинисана брашна, вишак хране животињског порекла као што је црвено месо и кобасице и вишак млечних производа као што су моцарела и зрели сиреви.

Ако се узрок тиче прекомерне киселости желуца, првих неколико дана у току акутног напада биће потребно избегавати и плодове који могу да ферментирају и тако повећају поремећај.

Дијета за закисељавање мора бити у контрасту са алкализирајућом храном која садржи све витамине и минералне соли као што су сезонско воће и поврће.

Да се ​​смањи и, када је то могуће, избегне: млеко и млечни производи, висока потрошња меса (посебно црвене) и рафинисане хране.

Цјеловите житарице, поврће, не превише кисели плодови и лако пробављиви протеини, као што су јаја и мала свјежа риба, треба да буду пожељни.

Фитотерапија за халитозу

У случају пролазне халитозе, ратанија је показала занимљива антибактеријска и антифунгална својства, што оправдава његову употребу у облику мајчинске тинктуре или као надражујуће средство за испирање уста или пасту за зубе, у лијечењу гингивитиса и стоматитиса (упала слузнице уста). Такође може бити корисно пијуцкати топлу воду кухану 10 минута са свежим ђумбиром : лек који поспешује варење и спречава накупљање токсина и бактеријске ферментације.

У случају упорне халитозе, биљке и лековите биљке које делују на чишћење и детоксикацију, као што је маслачак, могу да интервенишу у ублажавању поремећаја, али само после лекарске консултације.

Можете истражити сва својства и предности ђумбира

Бацх фловерс

Понекад се нагомилавање токсина јавља због лошег даха. Симптом који скрива стрес и емоционалне конфликте : халитоза уклања друге и може бити несвесно средство одбране које потиче од афективних несигурности.

Цраб Аппле је погодан за оне са ниским самопоштовањем и осећа потребу да се прочисте. Индикативна доза: 4 капи 4 пута дневно.

Традиционална кинеска медицина

Лош задах у традиционалној кинеској медицини може зависити од два фактора: пожар у желуцу или недостатак Ки у слезини . Да би распршили ватру у стомаку, радите на тачкама:

ХЕ ГУ (на радијалној страни индекса, у средини другог метакарпалног) који тонира ки ;

ЛИАНГ КИУ (2 цун изнад горње ивице чашице) која избацује Хладну влажност која омотава Ианг желуца;

НЕИ ТИНГ (0, 5 кун иза ивице интердигиталне мембране, између ИИ и ИИИ прстију) који регулише Ки и блокира бол;

ВЕИ СХУ (1, 5 цун на страну трновитог апофизе КСИИ торакалног пршљена) који тонизира и регулише желудац и раствара влажност;

У случају халитозе Ки дефицијенције у слезини, тачке које треба користити су:

ФЕНГ ЛОНГ (на пола пута између унутрашње ивице колена и врха спољашње маллеолус), раствара влагу, мобилише Ки-ја слезине;

ЗУ САН ЛИ (испод доње ивице пателе, на страни предњег тибијалног грба), тонови слезине и стомака;

ПИ СХУ (тачка Сху са задње стране слезине, која се налази 1, 5 цун на страну спинозне апофизе ИКС торакалног пршљена), мобилизира Ки-ја слезине;

Ароматерапија у случају халитозе

Етерична уља која се користе у ароматерапији за задах из уста искоришћавају антибактеријско дејство ових есенција, захваљујући њиховој способности да неутралишу микроорганизме, који узрокују лоше мирисе и формирање плака. 1 кап се такође може користити на пасти за зубе да би се повећала његова антисептичка и дезодорантна активност или за припрему воде за испирање уста.

• Етерично уље менте: освежавајуће, то је дезинфицијенс усне шупљине, веома корисно за дезодоризацију даха, против халитозе, можете ставити 5-7 капи у пола чаше воде за испирање и гаргале.

• Етерично уље мирте: антисептик и антибактеријско средство, користи се за решавање проблема везаних за уста, као што су гингивитис, стоматитис, пиореја, чиреве рака. Да бисте направили лосион, ставите 5 капи смирне у чашу топле воде и продужите испирање, најмање два пута дневно, против улцерација и инфекција уста и лошег даха.

• Етерично уље Бергамота: антисептик, дезинфекционо средство у случају апсцеса и других инфекција и иритација усне дупље. Код испирања, за испирање грла препоручује се против халитозе: у чаши топле воде ставите 5 капи бергамота, узмите продужено испирање, најмање два пута дневно.

• Етерично уље жалфије: има прочишћавајуће дејство, узета је 2 капи у кашичици меда, има детоксикацијска својства на јетри и бубрезима, а корисна је и за лијечење устрајне халитозе због неисправности ова два органа. Ставите 5 капи кадуље у чашу топле воде. Извршите продужена испирања, најмање два пута дневно, против чирева, слабих и крварећих десни, код стоматитиса и ларингитиса.

хомеопатија

Хомеопатски препарати за халитозу су: Царбоницум ацидум 5 ЦХ (5 гранула, 2 пута дневно), јер се фенол користи у хомеопатији код гингивостоматитиса са фетидном халитозом, често повезан са улцерацијом гингиве; Мерцуриус солубилис 9 ЦХ (5 гранула, једном дневно), такође погодан за дуготрајне облике фетидне халитозе.

Сазнајте више о хомеопатским лековима за лечење халитозе

vežbe

Најбоља вежба да се браните од халитозе је да држите четкицу за зубе и вежбате са зубним концем . Поставите четкицу за зубе на 45 ° у десни, њежно је померите напријед-назад кратким покретима да бисте очистили један зуб у исто време, четкањем спољашње и унутрашње површине зуба. Користите врх четкице за зубе да очистите унутрашњу површину предњих зуба благим кретањем одозго према доле за горње и од доњих до горњих за доње. Да бисте очистили површину за жвакање задњих зуба, потребно је кретање напред и назад. Не заборавите језик да уклоните бактерије и освежите дах. Да би се уклонио плак између зуба и зуба, конац је неопходан.

У случају халитозе веома је важно пити пуно воде током дана ; хидратација је неопходна, посебно ако се бави спортом.

Ту је и халитоза "дух" која се заснива на јакој али неоснованој осуди особе. Када је, упркос консултацијама са стоматологом или хигијенистом, субјект и даље опседнут непостојањем убеђења, суочени смо са психолошким стресом ( халитофобија ). Они који живе са овим аспектом имају тенденцију да се изолују и то може изазвати додатни стрес који директно утиче на функцију желуца. Несигурност која је у основи овог поремећаја може се ријешити терапијама кретања као што је биоенергетика. Штавише, јачање емоционалног центра је процес који се повезује са јачањем језгре, абдоминалног подручја, како би рекао Јосепх Х. Пилатес, креатор методе дизајниране посебно за побољшање равнотеже, држања, поравнања и свијести о тијелу.

Још једна корисна вежба је иронија . Позивамо вас да се отворено шалите о веровању које гура ваше мисли. МИМЕ мало озбиљних израза у огледалу, разговарајте са својим устима и покушајте да разумете целим својим телом оно што вам говори оно што излази из вас, или колико можете да радите са суштином која тамо живи на различите начине, један изнад свега, покрет.