Мантра јога, што значи "алат за размишљање", уједињује се са апсолутом кроз звук и рецитовање мантре. Хајде да сазнамо боље.

Значење мантра јоге

Мантра јога се буквално сједињује са апсолутом кроз рецитовање мантре . Ова врста јоге генерише промене у знању иу материји кроз звучне и трансценденталне вибрације.

Са етимолошке тачке гледишта, она се састоји од суфикса - тра, који се користи за формирање назива инструмената, и од вербалног корена - што значи мислити, разумети, замислити. Стога дословно значи "алат за размишљање".

Порекло и филозофија мантра јоге

Мантра јога, заснована на вибрацијама звукова који доносе енергију унутрашњим органима, једна је од четири гране које спадају под широку дефиницију Лаиа Иоге.

Остала три су: Бхакти јога, или преданост; Схакти јога, заснована на космичкој енергији и доминацији снага природе; Иантра Иога, заснована на употреби геометријских симбола који представљају јединство личног света са безличним светом.

Рецитовање мантри је веома древна пракса и служи да ребалансира све енергије тела, схваћене као резонантна комора која проводи звук кроз све његове шупљине. Кроз звук и медитацију ( дхиана) с и синхронизује звук са суштином и обрнуто, према двосмјерној размјени са универзалним звуком који прожима све.

Пракса

Струја која производи звук ради директно на чакрама . "Високо трансцендентални" звукови и вибрације изазвани Мантра Иогом воде практичара или слушатеља до дубоког стања релаксације и до интимнијег контакта са сопством, што јогијска традиција указује као примарни извор мудрости и исцељења.

Постоји 5 начина практицирања оригиналне мантре коју сви знамо као Ом (Аум). Ова мантра је основна позната и као бија мантра.

• Прва је елементарна метода да се гласно проводи мантра.
• Други ми је на уснама.
• Трећи је ментално: морате затворити усне и ментално га вежбати.
• Четврти систем је следећи природни дах, уживајући у процесу удисања и издисања и синхронизацији мантре на том ритму.
• Пети начин је да га пишете јасно, полако и са врло малим ликовима у дневнику или на дневном реду, сваки дан.

Добро је то знати педесет фонема санскритске абецеде може се користити као сама мантра, појединачно или различито комбиновано; свака фонема може одговарати божанству.

Лијек са мантрама: је ли могуће?

Предности Мантра јоге

Опуштањем ума добијају се користи које укључују све системе, посебно нервни систем. Хигијена мисли је замишљена овом јогом која се директно повезује са универзалним извором енергије. Звук има реперкусије на читав систем тела и ума, а чула су ојачана.

Енергије тијела слободно теку. Синхроницитет се постиже примордијалним звучним изразом.

Ми доживљавамо где је центар и разумемо шта значи експанзија ка периферији, према споља. Али остајући чврсто на енергијама које окружују колону и налазе се у лобањи.

Мајстори и школе

На Западу је мантрама лако да раде са музичком терапијом данас. Међу наставницима који предају учење је Кришна Дас. У Тибету, многи будисти урезују мантре у стену као облик преданости.

Њихова употреба варира у зависности од духовних школа или филозофија. Међутим, они се углавном користе као духовна појачала, речи и вибрације које подстичу бхакте на постепену концентрацију.

Првобитне школе су виделе светлост у Индији унутар ведског хиндуизма и ђаинизма, популарне у разним и модерним духовним праксама које су засноване на непрецизан начин на древним праксама источних религија.

Мантре се сматрају вибрационим звуковима, због великог наглашавања њиховог исправног изговора (захваљујући развоју фонетске науке, у Индији, пре хиљадама година).