Аиурведска масажа: шта је то

Абиангам је термин који се користи за описивање ајурведске масаже .

У традицији древне индијске медицине, која је основа Аиурведе, Абиангам је једна од пет Панцхакарма техника пречишћавања.

Аиурведска масажа је прави третман који се бави ребалансом "устава" припадања према аиурведској медицини.

У ајурведи унутар тела постоје три главне енергије, које се зову Доше, расподељене на варијабилан начин, а њихова доминација или комбинација ствара конституцију припадности .

Свака конституција одговара физичкој, емоционалној, али и посебној и различитој неуравнотежености, која може одредити здравствено стање и / или болест.

Досхабиангам је подељен на три различите технике у зависности од тога да ли ће се ребалансирати Вата, Питта или Капха :

> Ватабиангам балансира Вата, и загрева, енергичан, јак, концентришући се углавном на леђа;

Питтабиангам ребалансира Питту, слатко је и смирујуће, и концентрише се углавном на главу;

Капхабиангам балансира Капха, почиње од стопала и енергичан је и стимулативан.

Поред ових главних врста ајурведске масаже постоје и масаже главе, оне за чулне органе: нос, очи, уши; специфичне масаже за стопала, леђа, лице, руке.

Масаже се изводе специјалним уљима посебно пакованим за свако подручје које се третира или сетом биља .

Затим ту су Аиурведска масажа са стопалима и масажа Марма бодова. Посебан третман који комбинује масажу са употребом уља, у сврху пречишћавања, је Схиродхара .

Технике и предности Аиурведске масаже

Ајурведске масажне технике су многобројне, а свака се бави одређеном неравнотежом и одређеним дијелом тијела.

Генерално , ајурведска масажа обухвата цело тело, користећи трења, гњечење, притиске са длановима руку.

Предности Аиурведске масаже су бројне и забрињавајуће :

> Ребалансирање тела и ума : ајурведска масажа је део аиурведске медицине, и као таква се користи као прави алат за превенцију и лечење многих болести везаних за уставе и доше; као такво, не бави се само телом, већ читавом поставом физичких менталних и емоционалних планова људског бића;

> побољшање циркулације крви и лимфе, уклањање отпада и токсина;

> повећање флексибилности зглобова и опћенито побољшање болних стања због болова у леђима и цервикалног бола ;

> регулисање пробавног процеса и функционисање јетре и бубрега ;

> баланс цријева ;

> отпорност на стрес и физички замор ;

> јачање имуног система ;

стимулација метаболизма ;

> слабљење емоција и расположења;

> здравље и љепоту коже, која се директно стимулира и храни уљима.

Предности које проистичу из редовне ајурведске масаже, стога, не престају са релаксацијом или дубоком стимулацијом мишића и органа, већ се односе и на најтањи и енергетски део .

Тако масаже могу смирити емоционално стање анксиозности или побољшати менталну и физичку енергију, коначно деблокирати одређене механизме понашања који су дуготрајни и штетни током времена.

Свака ајурведска масажа, изван техника, које су веома физичке и контактне, ако је обавља оператер, адекватно информисан о принципима аиурведе, специфичан је и јединствен за сваку особу : прилагођава се карактеристичним карактеристикама субјекта.