Природа нам пружа многа средства која нам помажу да се носимо са сезонским "болестима", као што су кашаљ, бол у грлу, прехлада, грозница .
Поред намирница са анти-инфламаторним својствима, ту су и суплементи са јаким анти-инфламаторним деловањем, способни да смире главне болести без опијања нашег тела.
Боље да откријемо неке природне антиинфламаторне лекове .
Хелицхрисум
Хелицхрисум се користи за лечење болести дисајних путева. То је лек који је дао резултате и за алергијске и за вирусне поремећаје.
Богат је флавоноидима, есенцијалним уљима и тритерпенима који карактеришу његово противупално, антибактеријско и искашљавајуће дејство. Заправо, смирује упалу слузокоже, и носа и грла, услед ринитиса и бронхитиса, промовише елиминацију катарза, изазива кашаљ, па чак и астматичне облике.
Како да узмемо хелицхрисум
> Инфузија : 1 кашика цветних врхова у чаши кипуће воде, пити једном филтриран.
> Код мајке Тинктура хелицхрисум : 30 капи у чаши воде 3 пута дневно између оброка.
Ерисимо
Еризимо се назива и "трава певача" због снажног умирујућег дејства грла и гласница. У ствари, делује као антиинфламаторно код поремећаја карактеристичних за овај део, тако деликатно и изложено првом хладноћу у сезони, као што су ларингитис, фарингитис и трахеитис .
Захваљујући својој слузи, има заштитно, умирујуће и хидратантно дејство на грло. То је тањи и помаже да се елиминише спутум и кашаљ.
Како да узмем време
> Инфузија : једна кашика дроге у чаши кипуће воде, пити једном филтриран, уз додатак жлице меда.
> Код мајке Тинктура ерисима : 30 капи у чаши воде 3 пута дневно између оброка
Јамес Линдсеи у Ецологи оф Цомманстер
Спиреа улмариа
Спиреа је богата салицилним компонентама, флавоноидима, есенцијалним уљима и витамином Ц, антиинфламаторним и одличним природним антипиретиком . Показује се у случају фебрилних стања због хлађења, грипа.
То је природни аспирин и деконгестира слузокожу, такође захваљујући присуству слузи, укључујући упале и главобоље. Такође је корисно у случају болова у зглобовима, зубобоље, болова у леђима.
Како узети спиреу
> Инфузија : једна кашика дроге у шољици топле воде, а не кључање како не би инхибирала салицилну киселину
> У сувом екстракту : 1/2 таблете 2 или 3 пута дневно пре јела
