Речи имају необјашњиву моћ, а тело уноси и догађаје и начин на који су описани.
У окружењу посвећеном тренингу, без обзира на методу или дисциплину референце, тело је присутно, слуша и делује са свом меморијом коју имају ћелије.
Када учитељ Пилатес упозна особу са вежбом, он то ради кроз руке, његову пажњу, своје речи. Гиусеппе Берсани је врло искусан плесач и предаје Пилатес 5 година.
Хајде да продубимо са њим неке аспекте који се тичу овог деликатног поступка преноса.
Почео бих да се шуљам у твојој лекцији Пилатес. У неком тренутку морате да водите ученике и ученике према вежби која захтева да један пршљен за другим ставите на тепих. Како комуницирате шта треба да ураде?
Пре свега, желим да истакнем да је Пилатес рођен као индивидуална пракса са машинама . Идеја групног рада, наставе у учионици настала је тек касније. Затим, враћајући се на вежбу: можете да користите речи везане за говор биомеханичке природе - то је случај са пршљеновима - или прибјегавајте сликама као што је класична огрлица од бисера која ће се лагано поставити на ноћни ормарић, сваки пршљен је бисер.
Студирао сам код Ерица Франклина, аутора "Визуализације и покрета". Он, на пример, осим што даје слике, користи објекте као визуелни стимуланс који се претвара у изазовни импулс у реалном времену; све је држао у ковчегу који је донио на час.
У закључку, међутим, могу вам рећи да већину времена сами људи предлажу ријечи вама. Лекција је, дакле, увијек изнова, јер језик није скуп универзално подијељених ријечи и, стога, увози га у Пилатес, значи радити посао сталног побољшања који захтијева праксу, проучавање, стрпљење.
Дођите из плеса. Како је Гиусеппе-плесач обогатио пртљаг учитеља Гиусеппе-Пилатес-а?
Не знам да ли ме је плес обогатио или не у поређењу са Пилатесом. Можда у смислу осетљивости, да. Плес је као осећај више од функционалног покрета. Могу вам рећи да сви моји учитељи у Пилатесу имају позадину бивших плесача или бивших плесача.
Откријте контрологију, порекло пилатеса
Како сте приступили Пилатесу?
Када сам био у Француској као плесач, радио сам са шанком на земљи, техником коју је Борис Книасефф кодирао да обавља физичке вјежбе на терену. У овој пракси, гдје под има улогу наставника, постигао сам запажене резултате; Пилатес је био нека врста спонтаног наставка, јер је рад на земљи већ био дио мене.
Они који изводе пилатес вјежбе требају тражити исправну перцепцију мишића како би дошли до интелигентног извршења вјежбе. У овом случају, није ли Пилатес вјежба слична Иога асани (позицији)?
Пилатес заснован на старим принципима свог оснивача и на учењима америчке школе доживио је метаморфозу и забиљежио промјене које су је трансформирале у оно што се у окружењу назива " напредни пилатес ".
Овај термин дефинише врсту методе која се стално преиспитује и исправља; опсег техника се проширио и на савремену западну гимнастику и на древне дисциплине, као што је јога.
Случајно сам разговарао са учитељима Пилатеса који упоређују тело са машином која, ако је добро науљена, најбоље ради. Капљица уља је једнострука пилатес вјежба изведена са ефикасношћу и концентрацијом. Ваша метафора за објашњење Пилатеса?
Пилатес служи за реорганизацију тела. То је метода која поново успоставља ред, враћа исправну функцију сваком дијелу тијела додијељеном његовој специфичној функцији.
Као када се припремите пре јела или се припремите после оброка; овде, Пилатес је као да поставља сто, аранжира сребрнину пажљиво, прецизно, деликатно.
Стање реда које Пилатес враћа у тело помаже људима да поново открију своје благостање, поново открију своје ресурсе и обезбеде снагу за стварање нових.
