У Италији то није посебно распрострањено, али у САД је то успјех који је освојио многе звијезде: Гвинетх Палтров, Мадонна, Хеиди Клум, Сара Јессица Паркер, Стинг, Ума Тхурман - да споменемо само неке - су одани фанови Јивамукти Иоге .
Вежбање ове врсте јоге у Италији је прилично тешко јер не постоје (још) признати центри у нашој земљи, већ само у САД, у Минхену (Немачка), у Лондону и Сиднеју.
Али постоји значајан интернет сајт који нуди велики број информација и иоутубе канал са много видеа који дају идеју о дисциплини. Истражили смо их за вас!
Свакој својој класи
Почнимо са именом: јивамукхти иога. Разбијањем речи, јива указује на индивидуални принцип живљења, душу појединца (чак и ако појам поприма различите нијансе у зависности од филозофског контекста у који је уметнут), док мукти - као мокхса - указује на ослобођење од веза са феноменалним светом : у тренутку смрти ослобођена особа неће бити реинкарнирана, већ ће добити блаженство, поништавајући себе у Брахману (космичко јединство из којег се све одвија). Стога се термин у целини може превести као ослобађање живог духа, ослобођење док је жив .
Посебност овог стила јоге - који припада породици виниаса иога - је да се заснива на 5 основних претпоставки, а то су: ненасиље ( ахимса ), проучавање древних списа ( схастра ), моћ звука ( над ), преданост ( бакхти ) и медитација ( дхиана ). Сваки термин, научници јоге знају то добро, заслужили би посебан чланак објашњења. У овом контексту, смисао је извести праксу јоге из тепиха и учинити је саставним дијелом животног стила. Ови принципи се, међутим, примењују у такозваним "часовима", или у радним групама на које се ученик придржава, сваки са специфичним особинама.
Каква је веза између јоге и кухања?
Укратко:
Отворена класа : разред отворен за све, почетнике и напредне. Лекција се заснива на теми, песми или композицији чија настава води лекцију у целини: асана, пранајама, медитација.
Основна класа : месечни разред. Сваке недеље она нуди другачији посао: први се бави стојећим асанама, други предњим завојима, трећим задњим завојима и четвртим инверзијама. Намењен је првенствено почетницима.
Духовни ратник : часови за запослене практиканте који "имају само сат времена да практикују јогу". Састоји се од низа асана који су увијек исти као што ученик учи након неколико сати.
Почетни Виниаса : класа која нуди низ који се игра у виниаси, али са споријим темпом од класа духовног ратника. Погодан је за све, почетнике и напредне.
Медитација : класа која предлаже медитацију са мантром и пажњу на дах. Почињете да певате на санскрту, а затим пређете на стварну медитацију.
Приватни час: индивидуални сат, али унутар групе. Другим речима, ученик похађа часове јоге (обично отворени час), али ће имати учитеља који је потпуно посвећен њему, приватном.
Сазнајте више
"Изумитељи" ове врсте јоге су Схарон Ганнон (учитељ јоге, плесач, сликар, активиста) и Давид Лифе . Јивамукти јога је регистровани заштитни знак, бренд који продаје часове јоге, одећу, производе за тело, сертификате за наставнике. Ганнон је објавио и књигу доступну у Италији "Вивере ил Иога" (Еифис Едизиони) и, повремено, одржава радионице у већим градовима наше земље како би ширио свој производ овдје још увијек мало познат широј јавности.
