Врло често, када живимо интензивну емоцију, осећамо бол, бојимо се, наша прва реакција је да идемо у апнеју, блокирајући дах. Како то? Која је улога дисања у нашим животима ?

Прије свега, дах је наша примарна храна: дисање се храни енергијом, што се у оријенталној култури назива "прана" = "витална енергија". Дисање је стога најједноставнији начин на који добијамо храну, неопходну за живот. Истина је, да нам је потребна и вода и храна, али без ње можемо радити неколико дана, а ако не дишемо идемо на сигурну смрт за неколико минута.

Тако дах је живот : док дишемо не можемо умрети. Ако дубоко дишемо, широко, потпуно, ми се потпуно отварамо животу, живимо га радосно. Управо је то циљ Ребиртхинга, познатог и као Респиро Цонсапеволе, осмишљеног 1960-их у Калифорнији од стране Леонарда Орра, према којем је "дисање снага духа". У овом физичком универзуму црпимо сву своју снагу из даха, који је прави извор енергије.

Зато је толико важно добро дисати како би добро живели, иако је чин дисања тако једноставан и аутоматизован да мало људи даје праву тежину.

Па ипак, сваки пут када дубоко удахнемо, прочишћавамо нашу енергичну ауру, промовишемо избацивање токсина и опуштамо ткива у тијелу, проводећи тако процес који нас води ка повратку пуне снаге. Дах је дакле најдрагоценија ствар која постоји у универзуму, јер је мост везе са животом, стварном основом живота: у ствари, када дође у свет, прва ствар коју радите је дах, и то је такође последња акција која се дешава пре умирања.

Дисање игра кључну улогу у детоксикацији нашег тела: она зависи за 70% од даха, а за преосталих 30% за фецес, урин и зној. Ипак, већина људи - и лекара - се фокусирају на то да 30% детоксикује тело, не схватајући да је у стварности дисање моћан слободан лек који имамо у сваком тренутку, довољно је мало повећати. "Доза".

Поновно рађање сада користе милиони људи широм света, а његова ефикасност се препознаје до те мере да у неким земљама, чак ни тако далеко од нас, седнице Ребиртхинга доносе националне здравствене службе, које се обично називају "узајамним".

Поновно рађање је веома слатка и једноставна метода: ради се о дисању на непрекидан, кружни начин, одузимање пауза између удисања и издисања ; на тај начин, дајемо дозволу нашим кочницама да се одрекну.

Вежбајући овај тип дисања, многи људи поново проживљавају своје рођење (отуда и име технике "Ребиртхинг", што значи "поновно рођење"), откривајући тиме који су одбрамбени механизми покренути од тог времена и који су и данас активни . Када преузмете имплицитни емоционални садржај, који више неће моћи да утиче на наше животе, остају само веллнесс, радост и спокој.

После једног сата Свесног Даха, често се добија ниво благостања тако висок да људи и даље не верују у оно што се догодило, толико да мисле да је то чудо.

Али, онда, ако је дисање толико витално за нас, зашто је то да сваки пут када осећамо страх, бол или јаке емоције, наша прва реакција је да зауставимо дисање ?

Да бисмо одговорили на ово питање, морамо да направимо корак назад и вратимо се свом рођењу. Долазак у свијет је догађај који је већ сам по себи шокантан; нажалост, често је праћена огромном траумом, односно резањем пупчане врпце убрзо након што је дијете дошло на свијет: "журба" стручњака чини дијете буквално мртвим, и то ће га означити за цео живот. Управо у тренутку рођења, новајлија учи да удише основне ствари да би преживео, и да блокира дах сваки пут када осећа бол, доживљава интензивну емоцију или осећа страх.

То је одбрамбени механизам који долази до изражаја почевши од трауме коју већина људских бића живи када дођу на свијет. Зато дјеца рођена из нетрауматских рођења (нажалост, постотак беба рођених на овај начин је врло, врло низак), као и сви сисари на планети Земљи (с изузетком китова, који иду испод воде), природно имају модалитет кружно дисање, које морамо уместо тога поново научити.

Дах Ремембранце® - еволуција Ребиртхинга - је неинвазивна, врло нежна терапеутска метода, која нам омогућава да на видјело извучемо "потопљена сјећања" којих се не сјећамо, али која нас у стварности, без да то схватимо, увјетују и изазвати различите реакције, што нас наводи да претпоставимо ставове и понашања која нас чине незадовољнима, под стресом, раздражљивима, да бисмо се осјећали нелагодно или стварним болестима, или да нас ометају у постизању циљева које имамо у животу, у различитим подручја (односи, љубав, сексуалност, рад, итд.).

Постоји значајна разлика између "сећања" о којима говоримо и оних које обично називамо "сећањима": о ономе што ми свесно знамо, знамо их на рационалном нивоу, јер смо их забележили у будном стању, у тренутку у којој смо били ментално луцидни.

На пример, у овом тренутку снимате у свом мозгу све што се дешава унутар и изван вашег тела (мириси, звукови, температура, укус хране коју једете, укратко, све што је унутар вас и околине), и ако желите да се вратите у овај тренутак у будућности, концентрацијом ћете бити у стању да то учините, јер ће се сећања појавити и донети вам све информације потребне за поновно стварање тренутне ситуације.

Уместо тога, шта се дешава када особа пати од трауме (која може да траје 2 секунде или 2 месеца, зависи од њеног интензитета)? То може бити емоционални шок, као што је губитак вољене особе, неочекивана издаја, отпуштање.

Или шта се дешава када је особа под анестезијом / алкохолом / дрогом / тешким психијатријским дрогама / хипнозом итд., Укратко, у свим оним државама у којима не знате?

У ситуацијама као што су оне описане, свако од нас наставља да бележи све, али не на свесном и рационалном нивоу, већ на много дубљем нивоу, тако да у будућности неће бити могуће да приступимо овим информацијама, од којих ћемо имати суштински не sećam се.

Због тога, након трауме, особа се не може сјетити шта се десило у том временском оквиру; и зато, када је особа хипнотизирана и којој је речено да не памти ништа о буђењу, особа ће неизбјежно послушати ову наредбу (забиљежену у свом дубоком памћењу) и, без обзира на то колико труда уложио, неће моћи ништа да запамти.

Када се ради о оваквим успоменама, у нашем дивном телу се покреће механизам назван " реактивни ум ", који има задатак да спаси нашу кожу кад год се појави потреба, помало као пилот аутоматски. То је веома брз механизам: на пример, када додирнемо врели предмет, наша рука се брзо одбацује.

Реактивни ум, у суштини, има способност да из наших потопљених сећања узме информације потребне за одржавање здравља нашег тела.

У овом механизму, међутим, постоји хендикеп: управо зато што је реактивни ум веома брз (енормно бржи од рационалног ума), он нема капацитет за логику и није у стању да прави разлику између стварне опасности и замишљене опасности . На пример, ако се нађете у било ком окружењу и случајно постоји објекат који има исту нијансу боје као што је слон који је стао на вашу ногу када сте имали три године (епизода коју се најмање не сећате), почети ћете да се осећате нелагодност, лоше осећање, анксиозност, или ћете осетити бол у стопалу, без разумевања зашто; ако онда, у овом окружењу, постоји и исти мирис или звук који је био у време трауматске епизоде ​​са слоном, реактивни ум ће одмах ући у аларм и одвести вас у панику, чинећи да побегнете од опасности ( да у овом тренутку не постоји) из којег верује да вас мора спасити.

Када се несвесна меморија доведе на свесни ниво, и зато постаје јасна, особа доживљава тренутну промену, непосредно благостање, које чак може изгледати чудесно.

У ствари, то свакако није чудо, већ једноставно јасноћа, свијест, а то је оно што је потребно да страх од тог сјећања нестане. Овде се ослобађамо од слабости, болести, патње, сукоба са другима и пре свега са собом, и дозвољавамо себи да живимо потпуно и са радошћу.