Самоеротизам током циклуса: зато што је добар

Ако сте навикли мислити да је током менструације једини контакт са гениталијама онај који има за циљ интимну хигијену и замјену хигијенских уложака или менструалних чаша, вријеме је да се предомислите.

Као и код било које друге активности (од спорта до секса), мастурбирање током циклуса није штетно . Заиста: самоеротизам у "тим данима" је сасвим у реду . Да видимо зашто.

Предности мастурбације током менструације

1. Мастурбација током циклуса смањује бол

Процењује се да проценат жена између 60% и 90% пати од дисменореје, или болне менструације, укључујући око 10% у тешком облику.

2. Скоро сви ми, укратко, наилазимо на абдоминалне грчеве и абдоминалну напетост на месечној основи. Али мало нас мисли да мастурбација може бити потпуно природни аналгетик без контраиндикација .

3. Оргазамске контракције могу довести до смањења неких врста простагландина који су одговорни за менструалне грчеве. Осим тога, ослобађање окситоцина и допамина даје осјећај благостања не само психолошког него и физичког.

4. Мастурбација са циклусом је пријатнија

У данима менструације значајно се смањује производња прогестерона, "непријатељског" хормона сексуалне жеље.

Ово објашњава зашто многе жене перципирају повећање узбуђења у данима циклуса .

Не само: менструални ток и већа вагинална подмазивања чине и пенетрацију и вањску стимулацију угоднијом .

5. Аутоеротизам смањује трајање менструације

Последња предност мастурбације током циклуса, која је мање емпиријски доказива, је благи пад њеног трајања . Мишићне контракције повезане с оргазмом погодовале би ослобађање менструалне крви, смањујући трајање циклуса.

Најбоље сексуалне играчке које треба користити током циклуса

Као што смо видели, нема никаквих искључених активности током менструације, укључујући и коришћење сексуалних играчака . Али у мноштву доступних сексуалних играчака, постоје неке које су погодније за употребу у данима циклуса, према врсти стимулације или материјала.

Идите напред за све клиторисне вибраторе : њихова употреба је спољашња и фокусира се управо на клиторис.

Покушајте да подржите ваш вибратор за клиторис чак иу доњем делу стомака: видећете да ће вибрације такође пружити пријатно олакшање грчевима који вребају у том подручју .

Ако више волите унутрашњу стимулацију, изаберите стаклене дилдое без одлагања (врло лако се чисте након употребе) или, ако више волите медицинске силиконске сексуалне играчке, не заборавите да посветите још више пажње хигијени пре и после употребе, уз додатак топле воде и неутралног сапуна специфичан антибактеријски.