Које промене тело трпи током трудноће? Ево неколико савета за спречавање болести као што су хипертензија и дијабетес
Промене у срцу током трудноће
Током трудноће срце се стално повећава, како због повећане фреквенције срца тако и због повећања волумена циркулирајуће крви.
Из ових разлога, уобичајено је да се труднице осјећају уморно. Чак се и крвни притисак мења; у првим мјесецима има тенденцију да буде нижа од нормалне, док касније, обично од двадесете седмице, може настати хипертензија.
Осим тога, увећана материца негативно утиче на венски повратак доњих екстремитета, понекад изазива отицање ногу и глежњева, што се чешће јавља у трећем триместру и може трајати током трудноће.
Гестацијска хипертензија
У трудноћи је дозвољено минимално повећање притиска у односу на нормалне вриједности, јер је срце, као што је управо споменуто, изложено више рада; проблем настаје када се прекораче одређена ограничења.
Превисок притисак током трудноће може, у ствари, изазвати озбиљне последице за фетус, укључујући неонаталну смртност и хапшење раста; Стога је важно пратити крвни притисак, посебно почевши од двадесете седмице.
Да би се спријечила гестацијска хипертензија важно је слиједити правилну исхрану и избјегавати прекомјерно повећање тјелесне тежине.
Жене које пате од хипертензије прије трудноће очито морају посветити посебну пажњу. У сваком случају, ако приметите повећање крвног притиска, одмах се обратите лекару и избегавајте самодијагнозу и урадите сами .
Који су биљни лекови за хипертензију?
Гестацијски дијабетес
Још један врло чест проблем у трудноћи је такозвани гестацијски дијабетес. То може имати озбиљне посљедице за дијете и због тога је контрола глукозе у крви тако честа током девет мјесеци.
Најбољи начин да се спречи и лечи гестациони дијабетес је да се следи правилна исхрана, да се мајци и фетусу гарантује сва исхрана која им је потребна, уз контролу шећера у крви. План исхране мајке са гестационим дијабетесом не треба препустити случају; у ствари, доктор мора да успостави дијету погодну за дотичну жену.
Жене које су дијагностициране гестацијским дијабетесом требају свакодневно контролисати шећер у крви и водити дневник на којем ће биљежити разину шећера у крви и оно што су појели, како би дијабетологу дали све потребне алате за процјену ситуације приликом сваке посјете контроле.
Трудноћа и висок холестерол
Када је у питању кардиоваскуларно здравље, холестеролемија одмах долази на памет. У трудноћи, међутим, контрола холестерола није укључена у рутинске прегледе, јер је повећање апсолутно нормално и физиолошко .
У ствари, холестерол се користи од стране тела за конструкцију мембрана које окружују ћелије; из тога се подразумева да повећање холестеролемије, чак и значајније, може да се сматра нормалним током гестационог периода.
Генерално, да би заштитили своје кардиоваскуларно здравље и развој вашег детета, важно је да не пушите, пијете алкохол или се добро хидрирате током девет месеци трудноће.
Такође је битно да се добро једе, да се контролише телесна тежина тако да повећање не прелази 10/12 килограма и, када то дозвољава ток трудноће, да се изврши умерена физичка активност.
