Ако би мерили крвни притисак неколико пута дневно приметили бисмо да вредности никада нису исте; мале варијације у притиску су, дакле, апсолутно физиолошке.

На пример, ноћни притисак је нижи од дневног; после ручка и после физичког напора , притисак је већи ; Љети је физиолошки нижа него зими.

Крвни притисак је под утицајем разних спољних фактора и може доћи до флуктуација притиска, на пример, због стреса, љутње или јаких емоција .

Када флуктуације притиска постају опасне?

Флуктуације притиска постају опасне када, мерењем притиска у редовним интервалима, током дана и током ноћи, примећује се да су измерене вредности веома различите једна од друге.

Кад год притисак "расте" артерије пате и ако се то често дешава, патња крвних судова излаже пацијента већем ризику од можданог удара. Чести таласи притиска су ризичнији од високог али сталног притиска .

Нагле промене притиска, узроци

Нагле промене притиска могу бити узроковане комбинацијом фактора. Свакако постоји генетска компонента ; штавише, оне су чешће у узрасту .

Међутим, постоје фактори ризика везани за животни стил, на којима је могуће дјеловати; на пример, константна и редовна физичка активност је превентивни фактор, док навика пушења цигарета промовише хипертензију и изненадне промене притиска.

Други узроци хипертензије и изненадне промене крвног притиска су прекомерна тежина, прекомерна конзумација алкохола и исхрана која је сувише богата масноћом и соли .

Како управљати притиском у трудноћи?

Напони притиска, како их спречити

• Редовно узимајте антихипертензивне лекове које вам је прописао лекар . Терапија лековима против високог крвног притиска је хронична, тј. Мора се узети за живот; међутим, треба га прилагодити према потреби. Суспендовање лекова без разлога или ако се не узима редовно, излаже вас изненадним променама притиска.
• Пазите на сезонске промене . Терапију хипертензије треба прилагодити према годишњем добу. Са топлотом је физиолошки мањи притисак, па се често дешава да хипертензивна особа мора смањити дозу лека у топлијим сезонама или га чак суспендовати, према мишљењу доктора.
• Избегавајте, колико је то могуће, изворе стреса који погодују порасту крвног притиска.
• Редовно мерите притисак . Они који пате од хипертензије треба да се навикну на вођење дневника притиска, мерећи га неколико пута дневно, да би открили било какве изненадне промене притиска. У неким случајевима, према мишљењу лекара, може бити корисно спровести 24-часовно праћење.
• Ради физичку активност . Редовна физичка активност помаже у одржавању константније вредности притиска . Очигледно, међутим, треба пазити да се избегне обука која није прикладна за физичко и опште здравље.
• Избегавајте пушење цигарета .
• Немојте претјеривати конзумирање алкохола . Чаша црног вина са јелима се не препоручује, али треба потпуно избегавати алкохолна пића.
• Одржавање телесне тежине у норми и адекватна исхрана.

Притисци и апнеја за вријеме спавања

Они који пате од апнеје у спавању више су изложени ризику од промена притиска . Ово, у ствари, доприноси већој варијабилности вредности притиска током ноћи.

Они који пате од апнеје у спавању, стога, треба да интервенишу на овај поремећај. У ту сврху корисно је спавати на вашој страни и одржавати нормалну тјелесну тежину.