Спречавање чирева рака је боље него њихово лијечење!
Прије свега, да би се спријечили чиреви у устима потребно је прилагодити : уравнотежити прехрану, стога унос витамина и минерала, али и избјећи штетне акумулације стреса. Важно је да се спречи чиреве рака допуњавањем своје исхране гвожђем, посебно учење малих хранљивих трикова за оне који прате вегетаријанску исхрану, фолну киселину и витамин Б12, као и повећање уноса изузетно важног витамина Ц.
Не дозволите да исто преузме друга тачка: ослобађање напетости са свакодневном шетњом, чак и за одлазак на посао, може бити победничко оружје; као и практиковање омиљеног спорта најмање једном недељно. Фартс иду руку под руку са димом и алкохолом, па је добро избећи или ограничити њихову употребу.
Штавише, орална хигијена мора увек бити добра навика која вас прати у купатилу увече и ујутру: добро очистите зубе, али не на превише енергичан или агресиван начин, како не бисте оштетили десни; дубље чишћење зуба с времена на време; користити природне зубне пасте и неагресивне производе.
Иза чирева рака, посебно оних упорнијих, могу се сакрити и други фактори : аутоимуне болести, хормонске дисфункције или деликатни периоди као што су адолесценција, алергије, нетолеранције или неравнотеже у метаболизму, интестинални поремећаји. Увек је добро питати савет лекара да спроведе даљу анализу ако је потребно.
Прочитајте и Како промовисати апсорпцију жељеза у вегетаријанској исхрани >>
Шта су чиреви у устима
Чиреви у устима су оне досадне лезије, које се почињу развијати као мали и милиметарски резови или кружно обликовани чиреви са око црвене ауреоле, често са беличастим делом; утичу на оралну слузницу, усне, образе и језик, али се могу развити и на линији десни .
Чиреви у устима узрокују бол, који се, ако је добро збринут, ослобађа за неколико дана.
Природни лекови за слатки третман трске укључују: уље чајевца, алое вера, прополис, со или бикарбонат и на крају чешњак.
Шта кажу о вама
А говорите о вама: њихова манифестација може бити симптом посебно стресног периода на послу или у љубави, или могу указати да се не храните добро . Зато треба да се најприје покушавате ухватити у коштац са покушајима да вратите мир себи, поново се усредсредите на поштовање света.
Друго, повећати унос свих оних намирница које су посебно богате гвожђем, али и цинка, фолне киселине и витамина Б12 .
Витамин Ц помаже у фиксирању гвожђа, тако да је и изузетно важан: зелено светло за сокове, шарено воће и поврће, као што су паприка, киви, броколи, парадајз или јагоде које га садрже. Не заборавите на важност витамина Д и драгоцених пробиотика, који се могу узети и кроз јогурт.
Будите опрезни јер можете патити и од афтозног стоматитиса у случају да се чиреве рака и даље понављају . Савет је да се у сваком случају ослоните на лекара или специјалисте и да не потцењујете проблем, посебно ако се поново појави.
