Називају га гласовном терапијом у данашње вријеме, али у ствари глас за људска бића је увијек био моћан инструмент подршке, помоћи и начина за себе.
Шта значи отворити врата себи почевши од употребе гласа? И како знање о томе како га искористити да ступи у контакт са собом доноси огромне користи?
Глас као терапијски алат
Када нас психофизичке препреке блокирају, често се дешава да реперкусије постоје на нивоу гласа.
Другим ријечима, велика енергетска стагнација може ићи право у канал из којег би наша душа требала имати слободно ослобађање, то јест кроз глас. Зашто се то догађа?
Прије свега треба појаснити да су у преласку из племенске у цивилну сферу многи обичаји ограничили пјесму на представу, на облике друге умјетности, одвојене од свакодневног живота. Пјевање за нас значи поновно присвајање сопственог искуства на овој земљи, са толико тренутака пролаза да се то обележи.
Пошто је апсолутно интегрисана у наше људско искуство од векова, песма има вредност једнаку плесу и стога садржи апсолутну исцељујућу моћ.
Ако узмете метод који се заснива управо на ослобађању гласа као што је Линклатер метода (коју је направила Кристин Линклатер како би помогли глумцима да своје језике учине веома удаљеним од оних који су им сувремени, као у случају Шекспировог), разумијемо како и садашње технике они се враћају концепту властитог познатог гласа, онога који открива нијансе које припадају души. Када глас постане слободан, комуникација се такође побољшава.
Приближавање вјежбама употребе гласа као терапеутског средства омогућава нам да радикално промијенимо комуникацијску динамику и способност усмјеравања импулса. Говор значи доводити ријечи у живот, али ријечи представљају фазу која слиједи након интуиције и често могу постати кавези или филтери, овисно о програму који се прима чак и тијеком образовања.
Глас постаје терапеутско средство, јер када се артикулише у кратким звуковима или мелодијама, то не спада у логику значења по сваку цену . "Слободна песма" сваког од њих - парафразирајући Баттистија - има огромну снагу и огромну резонанцу.
Грло, дах, глас
Орални и респираторни системи на емоционалном нивоу су блиско повезани. Ако добро дишете, ви сте најбољи. И не само то: ако добро дишете, не осећате никакву стварну хитност, не журите да нешто кажете. То нам штеди много бескорисног даха.
Али какав је однос између грла и гласа ? У ајурведској традицији гркљана чакра се зове Висхудда чакра, која се односи на комплексну способност изражавања и слушања. Постоје специфичне позиције да се стимулише ова област и да се енергија пренесе на погођену област.
Забрана слободног изражавања гласа и сопствених емоција и мишљења доводи до контракција мишића врата и грла.
Абдоминално дисање и истраживање снаге која долази из доњег трбуха је компромитовано када су најпростије и виталне физичке функције као што су трчање, кретање и играње засјењене. А то се односи и на децу као и на одрасле.
Глас има невероватну снагу откривања и кроз свесну употребу истих и циљаних вежби можете ићи на посао чак и на дубоким блоковима на мишићном и респираторном нивоу.
