Гинсенг: нуспојаве

Гинсенг ( Панак гинсенг ) је биљка која припада породици Аралиацеае . Термин Панак долази из грчког, из састава речи пан "тутто" и акција "цура", термин гинсенг, уместо тога, долази од кинеског ренсхена, што значи "биљка човека", јер облик његовог корена подсјећа на тијело човек.

Гинсенг је познат по свом адаптогеном и антистресном дјеловању, али се користи и за хипогликемијска својства у лијечењу дијабетеса мелитуса. Хајде да сазнамо више о карактеристикама и нежељеним ефектима гинсенга .

Гинсенг: карактеристике и својства

Гинсенг је вишегодишња биљка са дланастим и фино назубљеним стабљиком и лишћем. Има фузиформни и меснати ризом људског облика. Цветови су једноставни или разгранати, а цвјетови имају зелено-жуте трагове. Коначно, воће је коштуница величине грашка, љубичасте, сјајне и глатке.

Својства гинсенга у великој мјери зависе од витамина, етеричног уља и полисахарида присутних у корену. Они такође садрже тритерпенске сапонине, назване гинсенозиди и сматрају се главним активним састојцима.

Гинсенг је у стању да ојача имунолошки, ендокрини и нервни систем, те на тај начин побољшава физичке и менталне способности организма и промовише способност прилагођавања стресу.

Постоје и бројне студије које истичу хипогликемијско својство гинсенга, корисно за смањење концентрације глукозе у крви у случају дијабетес мелитуса.

Гинсенг је такође стимуланс, јер делује на све системе, побољшава рефлексе, убрзава нервни одговор, смањује умни умор и јача физичку и меморијску отпорност, што га чини погодним за оне који студирају или имају интензивну спортску активност.

Коначно, гинсенг се такође сматра афродизијачком храном јер стимулише мушку сексуалну жељу и функцију.

Нежељени ефекти Гинсенга

Иако се генерално добро подноси, дуготрајна или прекомерна употреба гинсенга може довести до неколико нуспојава.

Међу њима:

несаница,
нервоза и узнемиреност,
главобоља,
губитак концентрације,
дијареја и повраћање,
астма,
палпитатионс.

Унос гинсенга је такође контраиндикован у случајевима хипертензије, тахикардије, палпитације, несанице, анксиозности и тремора, а због естрогених ефеката је веома обесхрабрен током трудноће и дојења.

Коначно, пријављене су интеракције са антикоагулантним лековима и фенелзином (принцип који се налази у неким психотропним лековима), са хипогликемичним лековима и инсулином: стога у овим случајевима не препоручујемо узимање Гинсенга. У сваком случају, увек се саветује да се узме са опрезом и да се консултује са специјалистом пре него што га узмете.