Псилло ( Плантаго псиллиум ) је биљка породице Плантагинацеае . Познат као природни лаксатив са умирујућим својствима, користан је против холестерола и иритабилног црева . Хајде да сазнамо боље.

Својства псиллиума

Псиллиум је обично индициран за хроничну констипацију, јер је због њеног сјемена врло дјелотворан али безопасан природни лаксатив, захваљујући присуству слузи која бубри на додир с водом и повећава волумен. Слузи су полисахариди сложеног хемијског састава, који спадају у категорије влакана растворљивих у води и имају емолијентно и заштитно дејство на слузокожу и лаксатив .

У контакту са водом, у ствари се сјеменке потпуно отварају, повећавају се до 30 пута у односу на њихову суву форму, производећи гел који може повећати количину фекалне масе, омекшавајући њен садржај. Овај подмазујући ефекат чини га корисним у случају хемороида и аналних пукотина, синдрома иритабилног црева и дивертикулозе; за констипацију у трудноћи и дојењу; за децу и срчане болеснике иу свим случајевима у којима се не могу узимати лаксативи који изазивају перисталтику на агресиван начин и контракције мишића.

Ова способност да се олакша пражњење црева и дефекација на деликатан начин назива се " формирање масе ", типично за лаксативе који повећавају и омекшавају фекалну масу (која се назива " механичка "), посебно цењена због њихове безбедности и ефикасности, јер се чисте. када пролазе кроз цревне зидове и олакшавају евакуацију, због механичког ефекта. Међутим, псилијум је користан не само у случају констипације, већ иу случају дијареје. У овом другом случају, он делује тако што апсорбује вишак течности и повећава конзистентност фекалног бола (који се назива и химем).

Слуз такође има анти-инфламаторна и умирујућа својства на слузници, зато се указује код колитиса и код свих иритација зидова гастроинтестиналног система.

Семе псиллиума такође има пребиотичка својства, захваљујући њиховој способности да промовишу раст бактеријске флоре псиллија на рачун патогених сојева са труљењем. Због тога су корисни за јачање имуног система, побољшање ефикасности црева и превенцију рака дебелог црева (њихова ферментација доводи до стварања масних киселина кратког ланца које, поред тога што делују као енергетски супстрат за ћелије слузнице дебелог црева, изгледа да играју заштитну улогу у развоју ове патологије).

Коначно, семена која садрже ово влакно доприносе смањењу интестиналне апсорпције масти и шећера са смањењем нивоа холестерола и триглицерида и нивоа глукозе у крви.

Метод употребе

ИНТЕРНАЛ УСЕ

Као и сва влакна, која се узимају у исто вријеме када и други лијекови, они могу смањити интестиналну апсорпцију ових исцјељујућих супстанци, синтетичких и биљних. Стога их треба узимати најмање 1 сат прије или најмање 3 сата након узимања псилија. Важно је запамтити да ову биљку треба узети са доста воде .

Умутити 1-3 чајне кашике семена псиллиума у ​​150-200 мл воде за сваку кашичицу, оставити да се намочи неколико сати или попити са пуно воде, остављајући гел у желуцу. Узмите их ујутро и увече након оброка.

Псиллиум међу биљним лековима за лечење црева

Контраиндикације псиллиума

Псиллиум, који је природни лаксатив, не сме се користити дуже време . У ствари, прекомерна употреба може изазвати отицање, дијареју и надутост.

Опис постројења

Годишња зељаста биљка, од 10 до 30 цм. Стабљика, усправна или узлазна, лисната, длакава, мало разграната. Листови су насупротни или вертикални до 3, плоснати и длакави.

Цвјетови су бјелкасти, мали и скупљени у кугластим шиљцима, избраздани кратким листићима, чашица с једнаким чашицама, вијенац с набораном попречном цијеви. Плод је пиксис (капсула) који се отвара кружним прорезом, окружујући 2 сјајна, смеђа, глатка, мала, безукусна и мирисна семена .

Станиште псиллиума

Нативе на Медитерану и Блиском истоку, расте углавном на полу-песковитим тлима.