Речено је да "има кашаљ" и каже "имамо бронхитис ".

У медицинском смислу, то је упала зидова бронхија (структуре које омогућавају пролаз струје ваздуха према и из плућа).

Ако је то пролазна форма, због лоше сезоне, можда је довољно неколико природних лекова, мало покријте и поједите неколико кашика меда.

Постоје ситуације у којима кашаљ постаје тврдоглав и не пролази: бронхитис је постао хроничан, или бронхији пате од дуготрајне упале.

Ми знамо боље узроке и лијекове за хронични бронхитис.

Хронични бронхитис: узроци

По дефиницији, можемо говорити о хроничном бронхитису када кашаљ остаје већи дио дана најмање три мјесеца годишње у двије узастопне године.

Ово је озбиљно стање : зидови бронхија су задебљани и трајно упаљени.

Главни узроци хроничног бронхитиса су:

• Цигаретни дим
• Загађење ваздуха
• Прашци или отровни гасови присутни на радном месту

Постоје и бројни ризични фактори, или ситуације у којима се мора водити велика брига, јер могу повећати шансе за добијање хроничног бронхитиса.

За хронични бронхитис главни фактори ризика су:

• Пасивно пушење цигарета
• Слаба имунолошка одбрана (на пример у комбинацији са другим акутним болестима)
• Старост: старије особе и дјеца су више подложни инфекцијама опћенито
• Гастроезофагеални рефлукс: може ослабити мукозу једњака и учинити га рањивијим.

Бол у леђима и бронхитис: шта је веза?

Хронични бронхитис: лекови

Први лек је да се вратимо на узрок хроничног бронхитиса и покушамо да га поправимо. У случајевима хроничног бронхитиса и посебно ако већ патите од срчаних или плућних болести, одмах се обратите свом лекару да бисте избегли даље компликације.

Поред тога, постоје различити типови лекова који се могу применити истовремено, како би се покушало вратити здравље наших бронха. Можемо их груписати у три групе: лијекови баке и животног стила, природни лијекови цасалуиингхи, лијекови за храну.

Основни лекови

Ево препорука моје баке увек важи:

1. Одмори се много
2. Одржавајте своју исхрану уопште: свеже воће и поврће, углавном житарице
3. Пуно пијте током дана
4. Држите се добро покривеним ако је хладно

Лифестиле ремедиес

1. Не излажите се дуго иритантним хлапљивим супстанцама : смог, дим цигарете, боје, хемијска средства за чишћење у домаћинству
2. Користите овлаживач : помоћи ће вам да се слузокоже хидрирају током ноћи
3. Дишите полако, дубоко удишите и издишући од уста до раздвојених усана.

Природни и кућни лекови

1. Направите инфузију са ђумбиром, бибером и клинчићима, које ћете засладити медом
2. Одрежите камење од бадема и помешајте га у чаши сока од наранџе . Пијте сваку ноћ пре спавања.
3. Припремите посебан мед додавањем праха коријена цикорије. Узмите га три пута дневно
4. Испрати са сланом водом

Лијекови за храну

1. Једите храну богату омега-3 масним киселинама, као што су хладно прешано ланено уље и риба .
2. Мед: има умирујуће и седативно дејство на кашаљ и може да разблажи слуз. Да се ​​унесе у чистоћу или растопи у опуштајућем биљном чају.
3. Храна богата витамином Ц, која игра кључну улогу у јачању наше имунске одбране : цитрусно воће (укључујући свеже припремљене свеже исцијеђене сокове), паприке, љуте папричице, купус, брокулу и крстаче.
4. Јогурт са додатим млечним ферментима: користан за јачање имуног система почевши од црева .

Које су предности јоге за респираторни систем?