Рходиола или Рходиола: својства, употреба, контраиндикације

Родиола ( Рходиола росеа ) је биљка породице Црассулацеае . Познато да је биљка адаптоген са својствима мршављења, корисна је против стреса, нервозе и тахикардије . Хајде да сазнамо боље.

Рходиола пропертиес

Коријени родиоле имају адаптогено дјеловање , антистрес, који опћенито потиче вјештину учења и памћења, познату по сибирској народној медицини. Ова својства су научно доказана и могу се приписати присуству фенилпропаноидних гликозида, посебно салидрозида и росавидина, чија је хемијска структура слична оној код сирингина (елеутерозида Б), једног од активних принципа елеутероцоццуса. Салидрозид је такође потврдио анаболички ефекат који повећава радну способност и органске перформансе. Рходиола производи повећање концентрације бета-ендорфина у плазми које могу да спрече хормонске промене које указују на стрес.

Има кардиопротективни ефекат, у присуству тахикардије и палпитација услед анксиозности, нервоза и омогућава да се повећа отпорност на напор и смањи време трајања опоравка, после интензивног вежбања; побољшава квалитет сна и изузетно је ефикасан у борби против несанице.

Биљка има својства мршављења, због стимулације неких липаза које су у стању да убрзају ослобађање масти из ткива депозита (липолиза) да их претворе у смеђу маст, како би се лако синтетизовали, што је "спаљено" за производњу енергије. Штавише, рходиола је у стању да повећа ниво серотонина у централном нервном систему за око 30%, хормон који уклања опсесивну жељу за угљеним хидратима и обавља седативно-анти-анксиозно деловање, увелико смањујући анксиозну глад. Гликозиди садржани у корену су такође способни да повећају ниво допамина, супстанцу која је у стању да пренесе сигнал засићења у ЦНС.

Совјетске студије су показале да, дјелујући као стимуланс на женски хормонски систем, то је индицирано у случају аменореје, као и значајно побољшање плодности. На мушком се фаворизује функционалност и сексуални учинак код 70% мушкараца који пате од еректилне дисфункције или преране ејакулације. У Сибиру се родиола препоручује као афродизијак за оне који пате од сексуалних поремећаја.

Метод употребе

ИНТЕРНАЛ УСЕ

300 до 500 мг сувог екстракта, у облику таблета или капсула подељених у две под-дозе ујутру на буђењу и рано поподне.

Родиола међу лијековима против умора: откријте остале

Контраиндикације рходиоле

Унос родиоле може довести до случајева несанице и нервозе, стога је контраиндикован за оне који пате од хипертензије и срчаних поремећаја. Због тога је обавезно потражити савет лекара пре узимања лека.

Опис постројења

Висока биљка од 5 до 35 цм чије се бројне стабљике меснатог састава рађају из робусног ризома. Листови су спљоштени, копљасти и назубљени.

Цветови, сакупљени у крајњим цватовима, имају жуту, наранџасту или црвену боју и пријатан парфем, који подсјећа на ружу, којој управо и треба име. Рходиола биљке су дводомне, што значи да постоје мушке биљке и женске биљке.

Станиште родиоле

Биљка која расте на песковитим, каменитим, хладним и сувим земљиштима сибирских падина, спонтана у северним европским планинским областима (Скандинавија и Лапонија) и Северна Америка (Аљаска).

Расте на великим надморским висинама (3300-5400 м). У неприступачним и стјеновитим предјелима бројних планинских ланаца. Може се наћи иу Алпама и Пиринејима. Он преферира нормална тла, добро дренирана и изложена сунцу.

Хисторицал нотес

Зове се у областима поријекла Рхосенрот што значи: " златни коријен" употреба родиоле има легендарну историју. У Сибиру постоји изрека да ће они који редовно пију инфузију живети више од једног века. Коријен који се користи за побољшање физичке способности и имунолошке отпорности и опћенито за побољшање здравља, дат је као букет паровима прије брака како би се потакнуло рађање здраве дјеце и будући да се сматрала снажним стимулансом, она је била дио формулација разних љубавних напитака .

Кинески цареви, који су користили корен за лечење веома различитих поремећаја и болести. Да би се побољшала њихова адаптација на високу надморску висину, људи Тибета су је интегрирали у своју прехрану, док су га Сибирци користили да повећају своју отпорност на ниске температуре околине.

Прве научне студије о Родиоли потичу из прве половине прошлог века, када је неколико научника, углавном Руса, почело да посматра ефекте ове аутохтоне биљке, али тек почетком 1960-их информације о предностима и својствима Рходиоле они су објављени у западном свијету.