Араме: својства, употреба и контраиндикације

Араме алге су одличан савезник у борби против поремећаја везаних за метаболизам и неисправност штитне жлезде, те је користан против мушке импотенције. Хајде да сазнамо боље.

Опис алге

Араме алге, научно познате као Еисениа бицицлис, врста су смеђих алги које се бере у Јапану, Перуу и северној пацифичкој обали.

Има прилично велике листове, дуге до 30 центиметара, које се режу на танке траке, кувају и суше на сунцу.

Својства и употреба Араме алги

Алге, па тако и Араме, садрже концентрацију до двадесет пута већу од елемената у односу на земаљске биљке. Међу њиховим минералним компонентама су калцијум, бакар, гвожђе, магнезијум, калијум и цинк ; богати су и витаминима.

Арамеалне алге су посебно богате бета-каротеном, моћним антиоксидантом, као и значајним количинама јода. Араме се може користити на различите начине, како на пољу козметике тако иу кухињи.

Међу алгама са Истока, Араме је најпривлачније западном непцу, јер је деликатније, слађе и мање снажно од других алги; идеално је са тофуом, темпехом или сеитаном и са поврћем, такође у комбинацији са сирћетом и схоиу сосом.

Предности Араме

У биљној медицини, араме се сматра једним од најбољих адаптогена, што значи да могу помоћи у исправљању неких телесних поремећаја.

Араме је хипотензивно и може помоћи у смањењу високог крвног притиска . Садржај јода регулише тироидну и метаболичку активност. У прошлости се користио као лек за лечење поремећаја женских репродуктивних органа.

Неке новије студије показују његову ефикасност и за борбу против мушке импотенције .

Контраиндикације Араме морске траве

Имајући у виду садржај јода, Араме смеђа алга је контраиндикована у случају хипертиреозе и треба је узимати са опрезом чак иу случајевима претпостављене измењене функције штитњаче.