Нони: својства, употреба и контраиндикације

Кустос: Мариа Рита Инсолера, Натуропатх

Егзотична биљка Нони ( Моринда цитрифолиа ) позната је већ хиљадама година на полинезијским острвима због својих корисних својстава и тренутно је од интереса за проучавање различитих терапијских активности које се могу приписати њему . Хајде да сазнамо боље.

Проперти оф Нони

Многа својства Нони се приписују ензиму керонин, важној компоненти станичне мембране која има регенеративно и поправљачко дејство на оштећене ћелије и регулише функцију протеина.

Сок даје енергију и бори се против слабости, јер ензими који се налазе у њему погодују асимилацији аминокиселина, витамина и минералних соли. Нони такође стимулише секрецију ендорфина и серотонина, побољшавајући менталну ефикасност и расположење. Нони такође има следећа својства:

Он производи јединствене болове и анти-инфламаторне ефекте.
Регулише целуларну функцију и регенерацију ћелија оштећених ћелија.
Уклања и бори против многих врста бактерија, као што је Е. Цоли.
Стимулише производњу Т ћелија у имунолошком систему (Т ћелије играју кључну улогу у поразу и уништавању болести).
Он инхибира раст тумора .
Има адаптогена својства.

Најважнији састојци Нони-а су:

Витамини и минерали : Нони је богат витаминима А и Ц, неопходним за наше тијело, јер су обоје укључени у бројне биокемијске активности. Конкретно, сок је добар извор витамина Ц (или аскорбинске киселине), који је важан за имунолошки систем и антиоксидативно дјеловање. Осим тога, воће Нони садржи минерале као што су магнезијум, гвожђе, калијум, селен, цинк, калцијум, натријум, бакар и сумпор.
Проксеронин и ксеронин : проксеронин је алкалоид и представља прекурсор ксеронина. Ова супстанца је укључена у велики број биохемијских процеса и чини се да учествује у метаболизму протеина. Штавише, то погодује апсорпцији минерала, аминокиселина и витамина у цревима, узиманих са храном.
Кумарин : природне су супстанце са антикоагулантним, флеботоничним, антиспазмодијским и антибактеријским функцијама. Скополетин је један од главних присутних кумарина. Показано је да има хепатопротективну активност и адаптогени ефекат. Скополетин штити кардиоваскуларни систем, нормализује крвни притисак, врши противупално и антихистаминско деловање.
Терпени и терпеноиди : терпени имају антиоксидативно дејство које делује против слободних радикала. У Нони су присутни: еугенол (антисептик и анестетик), бета-каротен (прекурсор витамина А) и урсолна киселина. Терпеноиди су једињења везана за терпене и имају значајна антиоксидативна својства.
Полисахариди ( глукуронска киселина, арабиноза, галактоза) : то су полимери који се састоје од моносахарида који могу да делују као имуностимуланти.
Серотонин : то је неуротрансмитер који игра важну улогу у регулацији расположења, ритма спавања и буђења, стимулације глади и терморегулације на нивоу централног нервног система. Серотонин утиче на перцепцију бола и стимулише биосинтезу мелатонина. Коначно, синергистички ефекат скополетина, серотонина и ксеронина такође може да стабилизује ниво глукозе у крви.
Дамнацантале : то је алкалоид који повећава имунолошку одбрану стимулишући производњу макрофага и чини се да има инхибиторно деловање на неке прекарциногене ћелије.
Друге важне фитокемикалије садржане у Нони су: антиоксиданси, деацетилласперулозидна киселина, ниацин (витамин Б3), каротени, линолеинска киселина, каприлна и капроинска киселина, антракинони, флавонглицозиди, алкалоиди, бета-ситостерол, флавоноиди, катехини, аминокиселине, протеини, угљени хидрати, влакна, фруктоза.

Сви ови елементи помажу да се побољша и побољша учинак нашег имунолошког система и такође је важно узети у обзир да они дају многе друге особине као што су аналгетик, седатив и антиинфламаторни.

Нони је богат магнезијумом: сазнај где да га нађеш

Метод употребе

Употреба Нони-ја је посебно индицирана за подршку посебно напорним тренуцима везаним за стрес, побољшање концентрације и расположења. Сок је најраспрострањенији дериват Моринда цитрифолиа на тржишту. Онај на тржишту не састоји се искључиво од "100% чистог" воћа.

Генерално, Нони дериват је помешан са другим воћним соковима (као што су боровница, јабука и грожђе), како би се побољшао његов укус који по природи има укус киселине и непријатан мирис . Сок треба узимати на празан желудац како би се избегло ометање других намирница. Након пијења Нони, важно је сачекати најмање пола сата прије јела, јер пробава може угрозити апсорпцију активних састојака садржаних у соку.

Што се тиче дозирања, пожељно је да се придржавате упутстава које је дао произвођач, присутан на паковању (обично су две кашике сока дневно довољне). Не препоручујемо узимање Нони сока заједно с млијеком, кавом, чајем или алкохолом, јер та пића угрожавају правилну апсорпцију нони твари од стране тијела. Генерално, препоручује се да се не комбинује са дуванским димом и гуараном, како би се избегло претерано наглашавање метаболизма .

Да би се постигао благотворан ефекат, неопходно је редовно и непрекидно конзумирати Нони сок (најмање месец дана) . Нони сок је недавно познат производ који се нуди као дијететски или нутритивни додатак. Свако ко жели да допуни нони сок у њиховој исхрани, али не пре него што је имао консултације са лекаром примарне здравствене заштите, посебно за оне случајеве који укључују уобичајену употребу других прописаних лекова.

Нони листови се такође користе као храна за кућне љубимце и свилене бубе (Индија). У Пуерто Рицу плодови се користе као храна за свиње. Нони кора садржи црвени пигмент и коријени садрже жути пигмент; оба се користе, са нижим приносима од других врста рода Моринда, за производњу боја за тканине и кожу. Користи се дрво, као што је дрво других врста дрвећа, за градњу, огрјевно дрво, скулптуре итд. Од семена се добија уље које одбија инсекте .

Контраиндикације Нони

Не постоје формално верификовани споредни ефекти и производ се сматра безбедним, ако се наведене дозе поштују. Током првог запошљавања, Нони сок може изазвати осећај нелагоде у желуцу и дигестивном тракту, код неких посебно осетљивих субјеката. Овај тип поремећаја обично нестаје унутар прве двије седмице запослења.

Нони сок има добар садржај калијума и треба га избегавати за оне који пате од отказивања бубрега.

Узимање одређених лијекова у комбинацији с Нони-јем може довести до умјерене интеракције и стога захтијева пажњу. Препоручује се да се не користи сок од нонија током трудноће или дојења, код деце или код људи са обољењем јетре или бубрега. Осим тога, потребно је запамтити да природни производ има снажно енергизирајуће дјеловање, које код неких људи може изазвати узбудљиве ефекте.

Прекомерна доза нонија може довести до интестиналних потешкоћа са лаксативним ефектима, као што су дијареја, отицање желуца или други цревни проблеми који би међутим требали брзо назадовати. Остале нуспојаве, опет у случају предозирања, могу бити повезане са потешкоћама дисања и алергијским реакцијама . У сваком случају нелагодности, препоручљиво је одмах прекинути са узимањем нонија и консултовати се са лекаром на тестовима.

Опис постројења

Нони ( Моринда цитрифолиа ) је биљка која припада породици Рубиацее . Познат је и као индијска дуда, нону, ноно, бумбо, лада, муња и канарско дрво. Нони је мало зимзелено дрво, обично између 3 и 6 м висине (изузетно до 10).

Листови су елиптични или овални и прилично велики (20 до 45 цм). Цветови су опремљени са 5 латица (чак 6) и сакупљени су у глобусним цватовима. Оно што се назива плод је заправо синцарпо, односно фузија многих малих плодова у једној маси (као код купина од дуда). Нони је једна од ријетких биљака која производи цвијеће у присуству воћа и производи воће током цијеле године.

Плодови Нони-ја када су зрели, дуги су 5–10 цм, нежно су и издишу неугодан мирис, што подсјећа на мирис зрелог сира. Вјерује се да је ширење Нони у широком географском подручју због посебности сјеменки које, опремљене зрачним џепом, могу плутати на води мјесецима и остати виталне и, ношене струјама, могу путовати на велике удаљености. Коријени имају јаку способност бочног ширења.

Нони станиште

Нони је поријеклом из југоисточне Азије, тропског и топлог темперамента, од Индије до Тајвана и до сјеверне Аустралије. Врсте су дивље расле у другим подручјима гдје их је донио човјек. Може се узгајати на свим врстама земљишта, киселинама, неутралним или алкалним, а отпоран је и на високе концентрације соли, тако да је могуће пронаћи га у близини плажа.

Има сунчане и осјенчане експозиције и сушне или влажне климе. Највећи центар за култивацију је Полинезија, посебно Тахити.

Хисторицал нотес

Традиционално у хавајским и полинезијским културама биљка је сматрана светом и обожавана као извор живота. Аутохтони кахунски исцјелитељи, који су користили аутохтоне биљке и биљке, назвали су га " дрво живота ", "биљка која убија бол" и "дрво главобоље". Сви делови Нони (коре, корење, лишће, цветови и плодови) су коришћени у биљној медицини због својих лековитих својстава.

Нони биљка је више од 1500 година коришћена од стране полинезијских домородаца као најважнији лек за здравље. Већ више од 2000 година полинезијски исцелитељи су користили лишће, корење, коре, цвеће и плодове Ноније како би могли да припреме ефикасне лекове за стотине болести које угрожавају здравље. Нону се сматра " светом биљком ".

Традиционално, аутохтони полинезијски исцјелитељи су припремили сок користећи зреле плодове који су остављени да ферментирају на сунцу дуго времена. Чак и данас компаније које су започеле међународни посао око феномена Нони слиједе древни и традиционални начин ферментације.