Како се ријешити главобоље

Главобоља, мигрена, кластер главобоља, цервикалија и још много тога.

Прије свега, добро је разумјети какву главобољу морамо суочити како бисмо идентифицирали исправан лијек и праксу.

Имамо на располагању много алата, довољно је разумети који је најпогоднији: схиатсу, фитотерапија, цветна терапија, холистичка масажа, рефлексологија стопала.

Схиатсу и цервицалгиа главобоља

Главобоља изазвана напетошћу мишића и болом у врату је можда најлакше супротставити се ако користите праве алате и научите да одржавате исправне положаје.

У ствари, често размишљамо о ношењу "тежине света" на нашим раменима као што је митолошка фигура Атласа и парвертебрална мускулатура се учвршћује, често постаје упаљена, доносећи бол цијелом врату, зрачи иза лубање све док често не укључује и чело. једно од два ока.

Исте симптоме осећају и жене у близини менструалног циклуса: мишићни грчеви због ослобађања хормона и подизања нивоа пролактина. За ову врсту главобоље нема ништа боље од Схиатсу-а.

Исправни притисци и маневри на скапуларним тракама, на леђним и вратним парвертебралним мишићима, ослобађају напетост и уклањају грчеве .

Истовремено, акупресура меридијана мокраћне бешике и троструки грејач у седацији ако се суочимо са вишком "пожара", упале или стреса ако се ради о стази и стагнацији, пратиће фазу обнављања енергетске равнотеже, са осећајем лакоће горњег дела тела, слободним кретањем врата и зглобова рамена.

Рефлексологија табана и главобоља

Главобоље могу бити узроковане многим факторима, као што су нервоза, брига, флуктуације притиска, пробавне сметње, неправилно држање, оклузија зуба, менструални циклус, пушење и алкохол, а ми бисмо могли да наставимо овако.

Балансирајући третман који може да "излијечи" све ове неравнотеже у вези са физичким или менталним стањима, свакако се даје плантарном рефлексологијом: они који узимају наше ноге у руке узимају цело тело у наше руке. Ако добро размислимо, само нас масажа стопала предиспонира да се опустимо и опустимо напетост мишића, ако је праћена циљаним притиском и прецизним додирима који растварају рефлексне чворове на нашим органима, успех је практично загарантован.

Лечење плантарног лука где се рефлектује наш кичмени стуб, стрес тачака испод стопала које се односе на желудац и јетру и манипулација наших ножних прстију могу бити нека подручја која треба узети у обзир да би се супротставили појавама главобоље, чак и епизодне.

Добар рефлексолог тада ће бити у стању да исправно процени и схвати стварни узрок поремећаја, специјализујући своју интервенцију још темељитије.

Сазнајте узроке и лијекове за главобоље у трудноћи

Фитотерапија и главобоља

Ако умјесто тога не нађемо времена да се посветимо пракси неких дисциплина или ако желимо да побољшамо њен ефекат, можемо прибјећи фитотерапији у борби против главобоље, тако да има кратак живот.

Природни лијекови су дјелотворни, али заборавимо да су времена реакције успоредива с онима лијекова. Наше тело и природни лекови "путују" према модалитетима и временима, без убрзања или присиле.

Стога увијек имамо на уму да ако се суочимо са условима који се могу спријечити, морамо дјеловати на вријеме . Ево неколико корисних лијекова.

врба

Кора врба има анти-реуматска, протуупална, антипиретска и аналгетска својства ; индициран је у случају грипа, фебрилних прехлада, акутних и хроничних реуматских поремећаја, главобоља и неуралгија е.

Начин коришћења

Може се узети као инфузија: 3г лијека за 150 мл кипуће воде, 3 или 4 пута дневно
У сувом екстракту титрирано у салицину: 500 мг 2 пута дневно

хризантема

Цветни врхови партхенонтума поседују емменагогу, фебрифугу, антиреуматска и профилактичка својства главобоље ; индициран је у случају повишене температуре, аменореје, артритичног и реуматског бола, слабе пробаве и диспепсије, те у превенцији и лијечењу главобоља .

Начин коришћења

Може се узимати у сувом екстракту титрираном у партенолиду: од 150 мг 2 пута дневно (да би се спријечило) до 500 мг дневно у случају главобоље.
У хидроалкохолном екстракту: 30 капи 3 пута дневно

Спиреа Олмариа

Цветни ваздушни делови имају анти-инфламаторна, аналгетска, антиреуматска и диуретска својства ; индициран је код реуматских болести, артрозе, хиперурикемије, задржавања воде, фебрилних стања, синдрома грипа, дијареје. Упркос садржају салицилата, Спиреа олмариа има антиинфламаторно и антацидно деловање на нивоу желуца.

Начин коришћења