Емоције су дефинисане као афективне реакције које се изненада појављују као одговор на спољашње подражаје из окружења који утичу на нас. Разлика која их разликује од осећања је да они не зависе од спољашњег подстицаја, већ од наших интереса уопште.

Постоји пет основних емоција : страх, љутња, радост, брига, туга.

Корисност емоција састоји се у томе да нам се омогући да одмах проценимо да ли волимо или не волимо стимуланс, ако може бити користан или штетан, ако смо у стању да се суочимо са њим или да побегнемо. Емоције, када се појаве у нама, изазивају низ реакција на соматском и вегетативном нивоу.

Соматски одговори се могу директно посматрати и састоје се од црвењења, дрхтања, знојења, бржег дисања, зеница може да промени своју величину.

Вегетативни одговори се не могу контролисати и могу се мерити само специјалном опремом и састоје се од убрзања откуцаја срца, повећања притиска, промена у саливацији, у секрецији жлезда и проводљивости коже.

Према традиционалној кинеској медицини свака емоција је директно повезана са органом нашег тела и ако се дуго задржава може да промени његово исправно функционисање.

Везе између емоција и органа

Страх - бубрези

> Љутња - јетра

> Јои - Хеарт

Концерн - стомак

> Туга - Плућа

Али шта конкретно може бити толико моћно да промени функцију наших виталних органа?

Увек, пратећи традиционалну кинеску медицину, та моћ је ЕНЕРГИЈА садржана у Емоцијама.

Све више и више бројних студија наглашава важност могућности да се емоције комуницирају, како вербално, тако и кроз гестове тела.

Неспособност да се то учини представља прави поремећај, одговоран за настанак психосоматских патологија, укључујући анксиозност, болести коже, неке гастроинтестиналне поремећаје, неке облике дијабетеса, астму, поремећаје исхране ...