Џумбир биљни чај је одличан лек који вам помаже да изгубите тежину, јер је веома ефикасан у пречишћавању тела.
У ствари , ђумбир допушта елиминацију отпада и токсина који су присутни у циркулацији нашег тела и на тај начин нам омогућава да изгубимо тежину смањивањем игле на скали.
Хајде да сазнамо како да га користимо у тиасани и какве су њене последице на тело.
Ђумбир чај за мршављење
Ђумбир је познат и као "љути зачин" због свог зачинског укуса и изузетне способности да стимулише метаболизам . Када се метаболизам убрзава аутоматски, тежина се смањује и то се дешава захваљујући сталној употреби ђумбира у исхрани; Смањење тежине се постепено одвија и стога се лакше одржава током времена.
У мршављеним дијететама ђумбир се користи и у облику биљног чаја и нарибан на посуђу или једе као снацк током дана, увек да би се стимулисао метаболизам и смањио осјећај глади.
Припрема биљних чајева из корена ђумбира, често праћена канелом, омогућава да се извуку активни састојци који су у стању да сагоревају вишак масноћа акумулираних током времена; биљни чај припремљен од корена ђумбира је засигурно најбољи природни лијек за здраво мршављење, без узимања лијекова.
Како припремити биљни чај
Биљни чај од ђумбира се веома лако припрема и захтева 200 мл кипуће воде, а затим се додају 3 кришке коријена ђумбира да се одмори 10 минута. Затим попијте пиће и попијте уз додатак лимуна или меда по укусу.
Биљни чај од ђумбира је одличан након вечерњег оброка како би помогао варење и изгубио на тежини сагоревањем вишка масти током ноћи . Овај биљни чај са антисептичким својствима ће бити у стању да ребалансира цревну флору и даје тонус читавом организму.
Пијење ђумбирског чаја чак и током дана уместо било којег другог пића је добра навика јер ће бити у стању да ограничи потребу да се једе ван радног времена и повећа осећај ситости током оброка.
Сва својства ђумбира
Ђумбир је зељаста биљка оријенталног порекла чије је научно име Зинзибер оффицинале . Из његовог ризома, сличног подземном коријену, настају зрачне стабљике из којих проклијају веома дуге, наизмјеничне и копљасте лишће.
Од давнина на истоку, познато је да ђумбир користи свој корен за лечење и прехрану . Сматра се ароматичном биљком због свог богатства активних састојака, али је и зачин у свим аспектима због јаког зачинског укуса, високо цијењеног за побољшање слатких и сланих рецепата.
У Италији је ђумбир мало познат и традиционално се користи само за рецепте божићних кекса од ђумбира или највише у кандираним воћем у неком другом слатком рецепту.
Уместо тога, ђумбир је одличан лек који својим многобројним својствима омогућава да се људи осећају добро на природан начин без употребе лекова; у ствари садржи много антиоксиданата који се боре против слободних радикала и на тај начин подупире успоравање процеса старења ћелија, има снажно антиинфламаторно својство и помаже у поремећајима гастроинтестиналног тракта који погодују варењу, смиривању мучнине и повраћању, ублажавању болести изазваних болест у ваздуху и болест аутомобила, па чак и ублажавање грчева у стомаку. Чак је и желучана киселина увелике ублажена захваљујући лековима за ђумбир.
Ђумбир је такође богат многим витаминима као што су они групе Б и многе минералне соли као што су гвожђе, калцијум, фосфор и калијум.
Стога је користан не само за губитак тежине, већ и као експекторанс, антибактеријски, анти-грипа и чак је ефикасан природни антибиотик : корен ђумбира је користан у борби против сезонских болести као што су прехладе, грозница, грипа, кашаљ и бол у грлу .
Етерично уље ђумбира се користи за ублажавање болова у мишићима или зглобовима због јаке анти-инфламаторне активности . Чак и за оне који се баве спортом, ђумбир се препоручује као природни лијек у случају умора, модрица или изобличења.
Употреба ђумбира као природног средства за ублажавање бола потврђена је и научном студијом која је упоредила лекове против болова; резултат је довео до тврдње да је ђумбир ефикасан и да не производи тешке споредне ефекте хемијских лекова, као што су ибупрофен и кортизон. Штавише, ђумбир може дати и друге благотворне ефекте телу јер је то природни фитокомплекс.
Где да нађем ђумбир
Ђумбир је комерцијално доступан и свеж и осушен и можемо га купити у облику целог корена, у деловима или у праху .
Обично се може купити у специјализованим продавницама органске хране или природним додацима као што су продавнице здраве хране, али се такође све више продаје у великој дистрибуцији или у продавницама воћа и поврћа због све веће потражње као природног лека и ароматичног зачина за кулинарску употребу.
