Ево нас. Сати за писање и читање испред рачунара и осјећамо тешке и болне очи. Често их занемарујемо и онда се деси да одједном ... Одакле долазе све те боре и фине линије?
Време говори нашем лицу, покушавамо га слушати и поштовати га природно. Ево неколико савета природне лепоте за подизање и тонирање контуре ока.
Пре свега, да бисте били сигурни да поштујете вашу кожу, пазите на свој дан: да ли имате исправан начин живота? Ако је одговор не, вратите се на линију, посматрајући уравнотежену и здраву исхрану, усвајајући редован сан, увек пажљиво скидајући очи, посвећујући им неколико минута вежбања и свакодневно наносећи природне производе, допуштајући им да продру лаганом масажом.
Апсолутно треба избегавати цигарете и превише алкохола и превише директног сунца.
Сазнајте шта је бразилска биљка против бора
Вежбе за очи
Јога има неколико једноставних вежби да затегне и опусти подручје око очију, да спречи отечене вреће и ноге врана да вас изненада остави без речи испред огледала.
Свака доле приказана вежба мора се поновити најмање пет пута по тренингу, задржавајући позицију на пет секунди. Боље ако имате огледало испред.
- Прва вежба : погледајте наизменично са очима горе, доле, десно, лево, затим их ротирајте полако, без ротирања главе. Прстима (средњи и кажипрст) вршите лагани притисак испод очију и наизменично стране.
- Друга вежба : Нежно ухватите кожу изнад и испод обрва врховима прстију и лагано масирајте неколико минута. То ће помоћи да се попусти напетост која узрокује појаву микро бора .
- Трећа вјежба : ставите врхове прстију на стране обрва и лагано повуците према подручју храмова. Релеасе. Затим изведите мале кружне покрете, почевши од угла ока, спуштајући се по орбити и враћајући се у угао.
- Четврта вежба : да подручје иза ушију има важне везе са очима. Масирањем овог подручја помоћи ћете у уклањању лимфне конгестије која се можда накупила и која узрокује досадне вреће. Ставите врхове прстију на подручје иза ушију и лагано масирајте кружним покретима.
- Пета вјежба : тонирати мишиће капака и избјећи старење капака, затворити очи и ставити прст на очним капцима. Уз мали отпор прстима, покушајте да отворите очи.
- Шеста вежба : Подигните обрве што је могуће више. Отвори очи колико год можеш, отварајући их. Полако спустите обрве и опустите се.
- Завршна релаксација: трљајте руке како бисте загријали дланове, затворите очи и наслоните се на руке, лагано додирујући делове око очију, али без додира капака. Остани на минуту.
ДИИ природне креме за подручје око очију
Одличан и богат природни рецепт за деликатну природну крему против бора за контуре ока састоји се од карите маслаца, мошусног ружиног уља, хомеопатске невена помасти. Помијешајте маст и карите маслац у једнаким дијеловима, додајући пар капи уља. Као алтернативу мошусној ружи, можете користити и екстра дјевичанско маслиново уље или уље од мркве.
Једнако делотворно су уље пшеничних клица, уље слатког бадема и уље авокада. Довољно је само неколико капи, нежно масирајући подручје око очију након чишћења лица и пре одласка на спавање, да се пробудите следећег јутра са дубоко нахрањеном и опуштеном кожом.
Ако желите да тонирате подручје око очију, само лезите и опустите се десет минута и затворите очи и ставите пар кришки краставца или кромпира на врх.
